Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Kenapa Makan Makanan Pedas Bisa Menyebabkan Diare?
ilustrasi sakit perut karena diare (freepik.com/wayhomestudio)
Intinya sih...
- Makanan pedas mengandung capsaicin yang bisa mengiritasi saluran pencernaan dan memicu diare, terutama bagi orang dengan IBS.
- Kandungan pedas pada makanan membuat proses pencernaan lebih cepat, menyebabkan makanan tidak dicerna dengan baik dan berpotensi menyebabkan diare.
- Makanan pedas juga seringkali mengandung bahan lain seperti lemak dan FODMAPs tinggi yang sulit dicerna, serta sensitivitas saraf di saluran pencernaan setiap orang berbeda-beda.
Makanan pedas memang punya tempat tersendiri di hati banyak orang, baik itu sebagai pelengkap rasa atau karena sensasi panasnya yang menantang. Berbagai masakan pedas, mulai dari sambal hingga masakan khas Asia yang kaya rempah, sering kali menjadi pilihan favorit bagi mereka yang menyukai makanan pedas.
Namun, di balik kelezatannya, ada efek samping yang bisa sangat mengganggu, salah satunya adalah diare. Tak sedikit orang yang mengalami gangguan pencernaan setelah menyantap hidangan pedas.
Editorial Team
EditorIrwan Idris
Follow Us