6 Alasan Seseorang Takut Mencoba Hal Baru, Buat Diri Sulit Berkembang

Seseorang takut untuk mencoba hal baru bisa jadi masih terjebak di zona nyaman atau comfort zone. Itulah, yang menyebabkan seseorang takut mencoba hal baru sebab, masih terjabak dalam zona nyaman. Mencoba hal baru sendiri, membuat seseorang melakukan sebuah rutinitas baru dan berbeda dangan rutinitas sebelumnya. 

Dilansir laman Truworth Wellness, menyampaikan bahwa sifat alami manusia itu akan lebih memilih suatu hal yang diketahuinya daripada ketidakpastian.

Adanya, perubahan rutinitas inilah terkadang membuat seseorang merasa takut untuk mencoba hal baru. Padahal, seseorang yang terjebak di zona nyaman ini dapat berdampak buruk. Sebab, mereka akan sulit melihat peluang mengembangkan potensi diri menjadi lebih baik.

Ketika mendengar kata kegagalan pasti membuat seseorang menjadi bersedih hati. Seseorang menjadi takut mencoba hal baru sebab tukut dihadapkan oleh kegagalan. Memang, ketika mencoba sesuatu hal baru pasti akan ada kegagalan dalam setiap prosesnya.

Lantas, apakah kita harus mencoba hal baru meskipun kemungkinan berakhiran pada kegagalan ? Tentu saja iya, kita harus mencoba meski hasil akhir yang kita dapatkan adalah sebuah kegagalan. Memang,terasa berat jika kegagalan yang didapatkan. Namun, itu adalah sebuah proses untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

Nyatanya, kegagalan itu merupakan hal yang wajar dalam proses perubahan dan mencoba hal baru. Sebab, kita masih belum terbiasa dengan hal-hal baru tersebut. Untuk itu, tidak masalah jika gagal di awal, daripada tidak mencobanya sama sekali.

Adanya pengaruh tekanan mental dapat membuat seseorang takut untuk mencoba hal baru. Pengaruh tekanan mental ini dinamakan dengan kecemasan atau anxiety. Sama halnya dengan takut akan kegagalan, kecemasan ini muncul karena adanya pikiran negatif di dalam pikiran seseorang.

Dilansir laman The University of ADELAIDE, menyampaikan mencoba hal-hal baru memaksa seseorang untuk menghadapi rasa takut terhadap ketidakpastian dan ini dapat menyebabkan kecemasan.

Karena adanya kecemasan sebagai bentuk tekanan inilah menjadi alasan seseorang takut mencoba hal baru. Seperti, takut mengambil risiko dan memulai mencoba. Sebab, mental orang tersebut dipenuhi oleh tekanan yang menjadi pencetus takutnya mencoba hal baru.

Selalu meremehkan kemampuan diri sendiri dapat menjadi alasan seseorang takut mencoba hal baru. Seseorang yang selalu meragukan kemampuan diri sendiri ini dapat dipicu rendahnya harga diri atau self esteem. Biasanya, dirinya merasa tidak memiliki kemampuan untuk melalukan yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

Dilansir laman WebMd, menyatakan seseorang yang memiliki self esteem yang rendah cenderung suka meragukan kemampuannya.

Mereka cenderung memiliki pandangan negatif terhadap kemampuan ataupun potensi yang mereka punya. Juga, mereka selalu berfokus pada kekurangan dan kelemahan yang mereka miliki. Hal inilah yang membuat mereka sulit untuk mencoba hal-hal baru.

Terkadang, saat ingin mencoba suatu hal baru tidak jarang kita takut pada penilaian dari orang lain. Salah satu jurnal mengenai Young people’s experiences of social fears (2020) menyampaikan beberapa anak muda mengalami ketakutan sosial (social fear) disebabkan oleh takutnya mendapat penilaian berbeda dari orang lain.

Adanya ketakutan sosial inilah yang membuat beberapa orang takut mencoba hal baru. Sehingga, membuat mereka merasa malu untuk mencoba mengambil pengalaman baru. Karena, memiliki kekhawatiran mendapatkan pandangan berbeda dari orang lain.

Ketakutan seseorang untuk mencoba hal baru dapat disebabkan oleh adanya ketakutan berlebih berupa phobia. Ketakutan berlebih ini bisa dipicu karena adanya trauma berat yang pernah dialami di masa lalu. Salah satu jenis fobia yang dapat menyebabkan seseorang takut mencoba hal baru dinamakan neophobia.

Dilansir laman Verywell Mind, neophobia adalah sebuah ketakutan ekstrem untuk mencoba seseuatu yang baru. Baik, ketakutan dalam mencoba hal baru berupa pekerjaaan, makanan, relasi, dan destinasi.

Seseorang yang memiliki neophobia akan cenderung menghindari untuk mencoba suatu hal yang belum pernah mereka lakukan. Sebab, bagi seseorang mengidap neophobia biasanya akan membatasi mencoba pengalaman baru karena fobia yang dideritanya.

Dari penjelasan di atas, terdapat beberapa alasan yang menjadi pemicu seseorang memiliki ketakutan mencoba hal baru. Mulai dari takut dengan kegagalan hingga adanya fobia tertentu yang menyebabkan seseorang takut untuk mencoba hal baru.