2. Meningkatkan kualitas udara

ilustrasi nitrogen (unsplash.com/Greg Rosenke)

Semua orang pasti sudah paham kalau tanaman merupakan suber penghasil oksigen. Ketika kamu meletakkan tanaman hidup di dalam ruangan, kualitas udara juga akan meningkat.

Dikutip dari Piedmont, ahli kebun bernama Kathy Kennedy berkolaborasi dengan Garvey di Farm Chastain, menjelaskan banyaknya polusi udara yang ada di dalam ruangan dapat diganti dengan oksigen bersih oleh tanaman.

Ketika kamu merasa ruangan kamu sumpek, kamu bisa meletakkan tanaman hias di dalam ruangan tersebut.

3. Tanaman dapat membantu mengurangi stres

ilustrasi wanita yang mengalami insomnia (pexels.com/cottonbro studio)

Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menghilangkan stres. Ketika kamu tidak bisa keluar rumah di saat stres, menatap tanaman hias dapat menjadi solusi. Dikutip dari Journal of Physiological Anthropology, tanaman yang berada di dalam ruangan rumah atau kantor dapat membuat seseorang menjadi lebih tenang, nyaman, dan alami.

Tanaman yang berwarna hijau memang dapat memengaruhi pikiran jadi lebih rileks dan segar. Selain warna hijau pada tanaman yang menyegarkan, bentuknya pun indah untuk dilihat.

4. Tanaman dapat menjadi terapi

ilustrasi pria peduli dengan orang lain (unsplash.com/Dominik Lange)

Pernahkah kamu berpikir kenapa orang yang sakit biasanya diajak bekeliling taman yang banyak tumbuhan? Hal ini karena tanaman dapat menjadi terapi. Dikutip dari healthline, berkebun di dalam ruangan dapat mengatasi gejala penyakit mental.

Peneliti dari BJPsych International menggunakan terapi hortikultura untuk meningkatkan perasaan sejahtera pada penderita kecemasan, demensia, depresi, dan kondisi lainnya. Kamu bisa meletakkan tanaman hias sebagai terapi kamu ketika mengalami stres dan masalah lainnnya.

5. Tanaman dapat membuat kamu lebih produktif

ilustrasi wanita belajar (unsplash.com/Avel Chuklanov)

Pernahkah kamu melihat tanaman dan merasa begitu segar untuk beraktivitas? Ternyata, melihat tanaman di dalam ruangan juga dapat membuat kamu lebih produktif, lho. Jurnal dari PubMed Central menjelaskan kalau lingkungan kantor yang memiliki unsur alami seperti tanaman memiliki kepuasan kerja yang lebih besar.

Kamu bisa menambahkan beberapa tanaman di dalam rangan kerja kamu agar lebih terlihat natural dan dapat meningkatkan produktivitas kamu. Elemen alami juga dapat meredam stres dan kecemasan saat bekerja.

Tanaman hias seringkali dianggap hanya sebatas pajangan saja. Di sisi lain, tanaman hias yang hidup juga dapat bermanfaat. Selain mempercantik ruangan, mental dan kualitas udara akan meningkat.

Baca Juga: 7 Fakta Unik 'Lidah Mertua', Tanaman Hias Ideal buat Kamar Tidur