20 Reminder dalam Buku Atomic Habits untuk Kamu yang Sedang Berjuang
Buku Atomic Habits hampir selalu direkomendasikan sebagai buku self improvement yang perlu dibaca minimal sekali seumur hidup. Buku karya James Clear ini meraih kategori bestseller dalam New York Times dan telah terjual lebih dari 100.000 eksemplar di Indonesia. Tidak mengherankan jika karya ini selalu terpampang di etalase terdepan toko buku.
Buku ini membantu pembacanya untuk merancang perubahan hidup ke arah yang lebih baik dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana. James Clear juga menyertakan berbagai kisah orang-orang terdahulu sebagai inspirasi dan bukti nyata. Di dalamnya juga diuraikan kiat-kiat mempertahankan kebiasaan-kebiasaan tersebut sehinnga menjadi suatu identitas baru.
Berikut ini merupakan 20 reminder dari buku Atomic Habits bagi kamu yang ingin mulai merancang kebiasaan baru menuju kesuksesan.
1.Perubahan dari suatu perbaikan sangat kecil tapi berlanjut dalam waktu lama bisa sangat dahsyat
2.Kita akan mendapatkan apa yang selalu kita ulangi
3.Penguasaan terhadap sesuatu menuntut kesabaran
4.Cara satu-satunya untuk menang adalah menjadi lebih baik setiap hari
5.Cara paling praktis untuk mengubah identitas kita adalah dengan mengubah apa yang kita lakukan
6.Beradalah di antara orang-orang dengan kebiasaan yang ingin kamu miliki
7.Ketika emosi dan perasaan menjadi lemah, kita sungguh kehilangan kemampuan untuk membuat keputusan
8.Makin sering kita mengulang suatu kegiatan, makin banyak sturktur otak yang berubah menjadi lebih efisien dalam kegiatan itu
9.Makin sedikit energi yang diperlukan untuk suatu kebiasaan, makin besar kemungkinan kebiasaan itu terlaksana
10.Begitu kita melakukan hal yang benar, akan jauh lebih mudah untuk melanjutkannya
11.Kesalahan pertama tidak pernah membuat kita hancur. Pengulangan kesalahanlah yang dapat mengarah ke sana
12.Makin langsung dan mahal suatu kesalahan, makin cepat kita belajar dari pengalaman itu
13.Mendapatkan arena tempat kita berpeluang menang sangatlah penting untuk mempertahankan motivasi dan membuat kita merasa sukses
14.Jika tidak berhasil menemukan arena tempat keberuntungan berpihak pada kita, ciptakanlah arena itu
15.Ketika tidak mampu menang dengan menjadi lebih baik, kita dapat menang dengan menjadi berbeda
16.Ancaman terbesar atas kesuksesan bukanlah kegagalan melainkan rasa bosan
17.Jika kita hanya berjuang hanya ketika hal itu mudah atau sangat menarik dilakukan, kita tidak akan pernah cukup konsisten untuk meraih hasil-hasil yang luar biasa
18.Kesuksesan bukanlah sasaran yang harus diraih atau garis finish yang harus diseberangi. Kesuksesan adalah sistem yang harus disempurnakan, proses tak berujung yang harus ditingkatkan
19.Kecerdasan tidak akan pernah memberikan hasil dengan sendirinya jika tidak menggerakkan kita untuk beraksi
20.Jika kita terus mengatakan sesuatu adalah prioritas tapi tidak pernah melakukannya, berarti kita tidak sungguh menginginkannya
Hal yang lebih penting selain mencari reminder dan motivasi adalah melakukan aksi. Semuanya tidak akan bisa mendatangkan kesuksesan jika tidak dibarengi dengan aksi sekecil apapun itu. Ingatlah bahwa hal-hal besar selalu diawali dengan hal-hal kecil yang diiringi konsistensi.
