Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Ini Waktu Terbaik Mengonsumsi Kolagen untuk Kesehatan, Sudah Tahu?
ilustrasi minum menggunakan sedotan (pexels.com/cottonbro)
Intinya sih...
- Mengonsumsi kolagen di pagi hari dapat lebih mudah diserap oleh tubuh karena proses metabolisme yang dimulai setelah beristirahat semalaman.
- Kolagen sebelum atau sesudah olahraga dapat membantu mendukung pemulihan otot, meningkatkan kekuatan otot, dan mengurangi nyeri sendi.
- Mengonsumsi kolagen di malam hari dapat mendukung proses regenerasi dan perbaikan sel saat tidur, serta meningkatkan kualitas tidur.
Ketika berbicara tentang perawatan kulit yang optimal, banyak orang mulai menyadari pentingnya kolagen. Namun, tahukah kamu bahwa waktu konsumsi kolagen dapat memengaruhi efektivitasnya?
Dalam dunia yang dipenuhi informasi mengenai kecantikan dan kesehatan, memilih waktu yang tepat untuk mengonsumsi suplemen kolagen bisa menjadi kunci untuk mencapai kulit yang lebih sehat dan bercahaya. Untuk itu, ketahui waktu yang tepat untuk mengonsumsi kolagen melalui artikel berikut!
Editorial Team
EditorIrwan Idris
Follow Us