3 Hal yang Bisa Dilakukan saat Hidup Terasa Berantakan, Tenangkan Diri
- Kesulitan hidup adalah pelajaran berharga
- Atasi kekacauan dengan fokus dan jeda
- Berpegang pada kekuatan yang lebih besar untuk pikiran yang jernih
Menemui hambatan dalam hidup tentu saja merupakan sesuatu yang sangat wajar. Hal ini memang tidak terasa menyenangkan, tetapi harus diakui bahwa melalui kesulitan itulah kamu bisa mempelajari dan memahami beragam pelajaran hidup yang berharga. Hasilnya, kamu dapat tumbuh menjadi manusia yang tangguh, sehingga tidak mudah tumbang oleh tantangan hidup di masa depan.
Namun, apa jadinya bila kesulitan yang datang ternyata dirasa terlalu banyak hingga membuatmu kewalahan? Situasi ini tentu saja sama sekali tidak diharapkan. Jangankan memetik pelajaran, berusaha untuk bangkit saja sulitnya bukan main. Nah, bila saat ini kamu merasa hidup yang dijalani sedang begitu berantakan, jangan putus asa terlebih dahulu. Coba lakukan beberapa hal berikut ini untuk membantu mengurai benang kusut yang kamu hadapi.
1.Ambil jeda dari segala hal yang membuatmu merasa kewalahan
Hidup yang berantakan biasanya berawal dari ketidakmampuan diri untuk mengendalikan sesuatu, entah karena terlalu sulit atau memang terlalu banyak yang harus dipikirkan. Fokus yang terpecah ini kerap membuat apa yang dikerjakan menjadi tidak terkendali. Pada suatu titik, kekacauan akan terjadi, sehingga mengganggu ketenangan.
Jika saat ini kamu sedang mengalami situasi yang sama, tenangkan dirimu. Ambil jeda selama beberapa waktu untuk menyingkir sejenak dari segala hal yang membuatmu merasa kewalahan. Perhatikan satu per satu dan temukan mana yang sebenarnya menjadi sumber masalah. Dengan begini, kamu dapat memikirkan solusi terbaik demi lepas dari keadaan yang tidak menguntungkan tersebut.
2.Perbaiki kualitas ibadahmu
Ketika hidup sedang tidak baik-baik saja, kamu tentu perlu berpegang pada kekuatan yang lebih besar. Tujuannya jelas, yaitu mengharapkan datangnya pertolongan, sehingga membantumu lepas dari jeratan berbagai permasalahan. Jika selama ini ibadahmu kurang baik atau malah sudah jauh dari Tuhan, gunakan momentum ini untuk kembali. Apa manfaatnya?
Ibadah bukan hanya sekadar memenuhi kewajiban sebagai umat beragama, tetapi ini juga menjadi sarana bagimu untuk bisa berkomunikasi dengan Tuhan. Ketika kembali menyadari bahwa kamu bisa menyandarkan diri pada kekuatan yang lebih besar, pikiran menjadi lebih jernih dan hati semakin tenang. Perlahan tetapi pasti, jalan keluar pun berhasil diraih dan kamu dapat mengatasi kekacauan yang terjadi.
3.Jangan segan untuk memulai lembar baru
Kamu tentu merasa bingung, bahkan frustrasi, saat menghadapi kenyataan bahwa hidupmu sedang begitu berantakan. Setelah berusaha mencari tahu sebabnya, sebenarnya kamu terjebak dalam fase tertentu, sedangkan kehidupan tidak bisa terus menunggu. Kalau tidak segera mengambil tindakan tegas, maka kamu akan terus berada dalam situasi yang sangat mengganggu tersebut.
Oleh sebab itu, jadilah sosok yang tidak segan untuk memulai lembar baru. Harus diakui bahwa ini memang bukan tugas yang mudah. Namun demikian, kamu akan terus menghadapi masalah bila tidak memberanikan diri untuk meninggalkan apa pun yang memang sudah tidak relevan. Percayalah, begitu kamu memulai perubahan ke arah yang lebih baik, satu per satu kekacauan itu akan teratasi, sehingga hidupmu tidak lagi terasa berantakan.
Roda kehidupan akan terus berputar dan pada suatu waktu memang bisa membuatmu menghadapi banyak permasalahan. Kendati hidupmu berantakan, bukan berarti tidak bisa dibenahi lagi. Selama kamu berusaha untuk tenang dan mencoba segala kemungkinan dengan bersungguh-sungguh, jalan keluar yang dibutuhkan pasti akan ditemukan. Jadi, jangan pernah menyerah, ya!
