Sering Diabaikan! 5 Kebiasaan Sepele yang Sangat Bermanfaat
Lelah, mager, capek pasti pernah dirasakan oleh semua orang. Baik untuk para pekerja ataupun mahasiswa. Apalagi saat ada waktu luang, pasti yang dilakukan pertama kali yaitu scroll sosmed, chatting-an, buat story WhatsApp atau posting Instagram.
Bermain sosmed sebenarnya tidak salah, hanya saja hal tersebut menambah beban tubuh yang sudah lelah. Jadi, biasakan mengisi waktu luang dengan hal-hal yang positif atau mungkin hal sederhana yang secara tidak sadar sering kamu abaikan.
Mungkin artikel ini bisa membantu dalam mengisi waktu luangmu agar lebih bermanfaat. Simak sampai akhir !
1. Buat To Do List
Membuat to do list tentang 'apa yang akan dikerjakan hari ini' sangat penting untuk kamu yang ingin lebih produktif. Hal ini akan berguna agar kamu selalu menggunakan waktu yang tepat untuk melakukan hal yang bermanfaat.
2. Rencanakan harimu pada malam sebelumnya
Merencanakan dan menyiapkan kebutuhanmu untuk besok hari akan menenangkan pikiranmu saat tidur. Karena kamu telah menyusun agenda keseharianmu dengan menyesuaikan prioritas.
3. Jangan abaikan tugas sederhana dan kerjakan
Jika kamu bisa menyelesaikan suatu pekerjaan sederhana yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit, maka selesaikan. Hal ini sangat membantumu untuk mencegah kekacauan yang akan timbul setelahnya.
4. Social Media Detox
Coba kurangi waktu bermain ponsel jika tidak dibutuhkan. Dan perhatikan berapa jam kamu bermain ponsel. Biasakan juga untuk tidak memegang ponsel selama satu atau beberapa jam, hal ini akan membuatmu lebih memanfaatkan waktu dengan baik.
5. Tidur lebih awal dan bangun pagi
Tidur lebih awal berguna untuk mengistirahatkan tubuhmu yang lelah setelah menyelesaikan pekerjaan. Dan bangun pagi akan membuatmu lebih optimal dan berkonsentrasi dalam pekerjaan.
Itu tadi hal-hal sepele yang selama ini mungkin kamu abaikan, namun ternyata bisa bermanfaat positif untuk kehidupanmu. Semoga hidupmu jadi lebih positif, ya!
