5 Kesalahan di Pagi Hari yang Bikin Kamu Jadi Malas Seharian

Jika kita sering bangun kesiangan biasanya kepala terasa pusing dan untuk bangkit beraktivitas kadang berat rasanya. Padahal waktu subuh adalah waktu yang paling sehat, karena kamu bisa menghirup udara segar yang baik untuk kesehatan paru-paru kamu. Sehingga jika kesiangan terus bangun tidur, lama kelamaan siklus kinerja organ tubuh pun akan rusak.

Hilangnya waktu paling berkah di pagi hari jika kamu melewatkan bangun pagi. Seperti ada istilah rezeki dipatok ayam kalau kamu bangun siang, nah pepatah ini mungkin ada benarnya. Di saat orang lain sibuk mengais rezeki di pagi hari, sementara kamu masih bergumul di bawah selimut dengan nyenyaknya. Selain itu, kamu tidak punya persiapan untuk sekolah atau bekerja, karena punya waktu terbatas untuk segera bergegas. Alhasil rasa malas akan hinggap di diri kamu, jadi aturlah pola istirahat yang benar, jangan sering bergadang agar bisa bangun subuh hari.

Jangan overthinking, stress, dan takut dengan kerjaan hari ini, kamu wajib menjernihkan dulu pikiran dan mental kamu supaya bisa maksimal dalam menghadapi segala persoalan. Jika pikiran kamu mumet, mental kamu down, tidak percaya diri, hal ini justru akan mengundang diri kamu menjadi malas menuntaskan pekerjaan. 

Kamu harus menguatkan mental supaya tugas kamu hari ini bisa selesai dengan baik, belum berani mencoba tapi sudah malas untuk melakukannya. Hal demikian, pasti karena kamu belum bisa berdamai dengan pikiran jernih dan situasi di sekeliling kamu. Sebab jika terus berdiam diri dengan bermalas-malasan, tidak akan membawa perubahan yang baik dalam kehidupan kamu di masa depan. 

Secara mental, kamu harus siap mengahadapi hari-hari yang terkadang membuat hati, badan, dan pikiran kita merasa lelah. Sehingga jauh-jauh hari kamu perlu mempersiapkan kira-kira dampak baik dan buruknya jika kita melakukan sesuatu. Kamu harus tahu apa yang dibutuhkan kamu saat bekerja atau sibuk dengan segudang pekerjaan rumah yang tak pernah selesai. 

Sebagai contoh, misalnya hari esok kamu harus lembur karena banyak tugas yang belum dikerjakan di kantor. Tapi malamnya kamu malah asik nongkrong sampai bergadang. Itu artinya kamu tidak mempersiapkan fisik kamu dengan baik. Dan yang terjadi di pagi hari besoknya, kamu malah jadi malas karena badan jadi lemas, kerja pun gak fokus, hasil kerjaan kurang maksimal. 

Ibarat kamu mau lari maraton tapi tidak ada pemanasan, bisa sih melakukan instan tapi nanti bakalan cedera. Begitu pula saat kamu baru bangun langsung terburu-buru kerja, sebenarnya hal ini kurang baik. Karena alam bawah sadar kamu masih belum terkontrol dengan baik. Setidaknya kamu perlu duduk sejenak, minum air putih, mandi dan ibadah dulu, baru menyiapkan keperluan kerja dan berangkat kw tempat kerja. 

Kalau pikiran kamu masih di alam mimpi langsung menerima tugas kerjaan yang ada otak kamu bakal kewalahan dan stress di kemudian hari. Sehingga kerjaan tidak beres dapat tekanan dari pimpinan, akhirnya kamu akan merasa  malas untuk menuntaskan pekerjaan di hari ini. Perlu diketahui juga jika pikiran kamu baru bangun dari tidur, percaya deh kamu juga bakalan sulit fokus dalam bekerja. 

Kadang kamu merasa bingung apa yang harus dilakukan untuk mengahadapi aktivitas hati ini. Hal ini dikarenakan kamu tidak punya rencana yang pasti untuk menjalani hari esok dan di masa mendatang. Kamu harus buat list dan jadwal aktivitas kamu, agar lebih mudah untuk memanfaatkan waktu biar hari lebih efektif dan tidak terbuang percuma.

Jangan hanya disimpan di otak kamu semua rencana yang akan kamu lakukan, nanti bakalan terjadinya pikiran yang overload. Karena otak dan pikiran manusia terbatas, kadang lupa kadang gak sadar melakukan aktivitas yang tidak bermanfaat. Alhasil bermalas-malasan, cuma scroll media sosial dan tidak punya kegiatan rutin yang direncanakan. 

Perlu diingat ya kesalahan-kesalahan ini yang akan membuat hari kamu kurang berkesan, tidak bergairah, dan malas memulai untuk menyelesaikan pekerjaan rutin. Coba deh dengan menghindari kesalahan tersebut, hari-hari kamu akan lebih bermakna dan merasa puas karena sudah melewati hari dengan indah. Jadi jangan tanam benih-benih kemalasan di setiap pagi hari, kalau kamu berharap masa depan yang cerah.