Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Resep Dessert Sehat Bebas Gula, Ada Boba Versi Diet!
ilustrasi dessert sehat (pexels.com/Ella Olsson))
Dessert atau hidangan penutup biasanya berupa sajian segar dan lembut juga manis-manis. Tapi terkadang mengandung gula yang berkalori tinggi yang mana kurang cocok untuk kamu makan saat diet.
Untuk menghindari asupan gula yang berlebihan, kamu juga bisa menikmati dessert yang manis alami dan segar tanpa menambahkan gula. Rasanya tak kalah lezat dari hidangan penutup biasaya. Kamu cukup menggunakan bahan buah segar serta sehat dan kaya serat. Jadi, walaupun sedang diet, kamu masih bisa menikmati berbagai menu dessert sehat seperti resep-resep berikut ini!
1. Es pepaya kelapa muda
ilustrasi es pepaya kelapa muda (instagram.com/tita.novita)
Bahan yang diperlukan:
- 50 gram pepaya parut
- Es batu secukupnya
- Segenggam kelapa muda
- 2 sdm chia seed, sudah direndam air hangat
- 120 ml air matang
Cara membuat:
- Siapkan gelas, masukkan pepaya parut, es batu, kelapa muda, dan air.
- Lalu tuang chia seed di atasnya.
- Es pepaya kelapa muda siap dihidangkan selagi dingin-dingin segar.
2. Chia seed puding es krim
Editorial Team
EditorAan Pranata
Follow Us