Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You

8 Olahan Sayur Untuk Bekal Anak Sekolah, Gak Bikin Bosan!

ilustrasi muffin sayur (pexels.com/Fabiano Pimentel)
ilustrasi muffin sayur (pexels.com/Fabiano Pimentel)

Orang tua kini harus semakin kreatif membuat masakan untuk bekal anak sekolah. Tidak hanya soal tampilan, isi bekal pun harus diperhatikan, salah satunya dengan menambahkan menu sehat seperti sayuran.

Sayangnya, tak sedikit anak yang menolak untuk dibekali sayuran karena kurang suka dengan rasa atau aromanya. Sebab itu, orang tua perlu menyiasatinya dengan mengolah sayuran menjadi makanan yang lebih menarik dan lezat. Agar tidak bingung mengolah sayuran menjadi apa, simak 10 daftarnya di bawah ini yuk!

1.Tumis brokoli ayam dengan tambahan saus tiram dan kecap manis membuat rasanya gurih dan sedap disantap dengan nasi

ilustrasi tumis brokoli ayam (freepik.com/valeria-aksakova)
ilustrasi tumis brokoli ayam (freepik.com/valeria-aksakova)

2.Dengan berbagai macam sayur dan tambahan protein seperti daging atau sosis, capcay menjadi olahan sayur yang sehat dan lezat

ilustrasi capcay (pexels.com/Ravi Sharma)
ilustrasi capcay (pexels.com/Ravi Sharma)

3.Warna hijaunya yang cantik membuat anak pasti tertarik menyantap pancake bayam, apalagi bahan dan proses buatnya juga mudah

ilustrasi pancake bayam (pexels.com/Monstera Production)
ilustrasi pancake bayam (pexels.com/Monstera Production)

4.Jika biasanya rolade menggunakan daging ayam, kamu bisa menggantinya dengan tahu dan diberi tambahan sayuran seperti wortel, lebih ekonomis!

ilustrasi rolade sayur (pexels.com/Christopher Welsch Leveroni)
ilustrasi rolade sayur (pexels.com/Christopher Welsch Leveroni)

5.Menu restoran seperti buncis daging sapi cicang cocok jadi bekal sekolah untuk anak, rasanya gurih dan harum

ilustrasi buncis daging sapi (pexels.com/Chen Te)
ilustrasi buncis daging sapi (pexels.com/Chen Te)

6.Jika punya waktu luang, kamu bisa membuat mie dari sawi hijau. Selain warnanya yang cantik, mie ini juga bisa diolah jadi makanan yang lezat

ilustrasi mie sawi hijau (pexels.com/RF._.studio _)
ilustrasi mie sawi hijau (pexels.com/RF._.studio _)

7.Nugget wortel menjadi andalan ibu-ibu yang bingung membawa bekal untuk anaknya. Teksturnya renyah dengan rasa gurih pasti bikin anak ketagihan

ilustrasi nugget wortel (freepik.com/kamranaydinov)
ilustrasi nugget wortel (freepik.com/kamranaydinov)

8.Muffin tidak harus selalu manis lho, kamu bisa membuat muffin asin dengan campuran sayuran di dalamnya, bisa juga ditambah keju

ilustrasi muffin sayur (pexels.com/Fabiano Pimentel)
ilustrasi muffin sayur (pexels.com/Fabiano Pimentel)

Olahan sayur yang lebih menarik seperti diatas pasti bikin anak semangat untuk menyantapnya. Sudah dapat ide olahan sayur apa untuk bekal sekolah anak nanti?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Aan Pranata
EditorAan Pranata
Follow Us