5 Manfaat Teh Shincha Jepang untuk Kesehatan, Bukan Teh Hijau Biasa

26 Jul 2022, 15:13 WIB

ilustrasi teh shincha (unsplash.com/Laårk Boshoff)

Teh Jepang terkenal dengan kualitas dan jenisnya yang beragam. Jepang juga diketahui merupakan negara penghasil teh terbesar kedua di dunia. Tak heran, negara ini memiliki berbagai macam jenis teh, di antaranya ada teh macha, teh houjicha, teh jasumin-cha, dan lain-lain. Tapi tahukah kamu, ada satu jenis teh yang cukup populer di Jepang yang dianggap sebagai teh terbaik dan paling sehat? Ya, namanya adalah teh shincha.

Teh shincha merupakan jenis teh hijau yang dipetik saat musim semi dan dipanen sekali dalam satu tahun. Teh ini mempunyai aroma yang harum dan khas. Selain itu, juga bermanfaat untuk kesehatan. Nah, berikut ini ada informasi menarik buat kamu, tentang manfaat teh shincha dilansir dari drhealthbenefits(dot)com. Yuk, disimak sampai selesai, ya sobat!

1. Mampu memerangi sel kanker

Ilustrasi kanker (unsplash.com/@ang10ze)

Setiap daun teh mempunyai kandungan antioksidan di dalamnya, tak terkecuali dengan teh shincha. Senyawa antioksidan yang terdapat pada teh shincha, berperan penting dalam mencegah munculnya penyakit kanker.

Selain itu, adanya polifenol seperti epigallocatechin gallate atau EGCG, juga membantu tubuh untuk mendeteksi dan membunuh bibit-bibit sel abnormal. Rutin mengonsumsi teh shincha setiap hari, diyakini dapat mengurangi resiko tumor dan kanker.

2. Menjaga rongga mulut tetap segar

ilustrasi gigi dan mulut (unsplash.com/Rafael Rocha)

Teh shincha memiliki senyawa yang dapat membuat rasa dan aromanya menjadi harum, sehingga bau mulut seseorang yang mengonsumsinya terasa lebih segar.

Selain senyawa yang dapat menyegarkan mulut, ternyata teh shincha juga memiliki kandungan katekin dan fluorin. Kedua unsur ini, berperan untuk menjaga dan melindungi email gigi dari kerusakan, seperti gigi berlubang, munculnya plak dan peradangan pada gusi.

3. Meningkatkan daya kekebalan tubuh

ilustrasi menjaga imunitas tubuh (pexels.com/Leandro Boogalu)

Teh shincha kaya dengan kandungan antioksidan dan juga vitamin C. Kedua zat ini memiliki peran penting dalam merangsang produksi sel darah putih untuk melawan mikroba jahat di dalam tubuh. Bila perkembangbiakannya dapat dikontrol, maka akan membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit.

Selain itu, bila rutin mengonsumsi teh shincha setiap pagi, ternyata dapat mengurangi gejala pilek, flu dan juga sakit pada tenggorokan. Wah, hebat sekali ya manfaat teh ini?

4. Mencegah penyakit jantung

ilustrasi gangguan jantung (pexels.com/freestocks.org)

Kandungan antioksidan pada teh shincha, selain dapat menguatkan imunitas tubuh, juga bermanfaat dalam mengurangi munculnya masalah pada jantung.

Penyebab penyakit jantung disebabkan beberapa hal, salah satunya penyumbatan plak di saluran darah. Mengonsumsi teh shincha dengan antioksidannya yang tinggi ini, sangat ampuh dalam membasmi plak di sistem peredaran darah, dan juga dapat mengontrol kadar kolesterol. Hal ini akan membuat kinerja jantung menjadi lebih sehat.

5. Menormalkan tekanan darah

ilustrasi pemeriksaan tekanan darah (pexels.com/Thirdman)

Selain dapat mencegah munculnya sel kanker, ternyata kandungan polifenol yang dimiliki oleh daun teh shincha ini, juga dapat menormalkan tekanan darah, lho. Bagi seseorang yang mengalami gangguan tekanan darah yang tidak normal, mengonsumsi teh Shincha merupakan salah satu cara terbaik untuk menangani gangguan tersebut.

Itulah 5 manfaat teh shincha dari Jepang. Bagaimana, sungguh luar biasa sekali bukan teh yang satu ini?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.