Hipertensi atau tekanan darah tinggi, kini tidak lagi menjadi masalah kesehatan yang hanya menyerang orang tua. Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, ditambah dengan pola makan yang kurang sehat, membuat hipertensi pada usia muda semakin umum terjadi.
Menurut data Riset Kesehatan Nasional (Riskesnas) 2018, prevalensi hipertensi pada kelompok usia 15-24 tahun di Indonesia mencapai 7,1 persen. Ini berarti 1 dari 14 remaja di Indonesia berisiko terkena hipertensi.
Hipertensi pada usia muda tak boleh dianggap sepele. Jika tidak dikontrol dengan baik, kondisi ini bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal di kemudian hari.
Dirangkum dari Healthline, berikut adalah delapan gaya hidup tak sehat yang dapat meningkatkan risiko hipertensi pada usia muda. Simak, yuk!