Empty Nest Syndrome: Mimpi Buruk Orang Tua Ditinggal Anak Merantau
Apa saja yang bisa dilakukan orang tua saat mengalaminya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Orang tua yang ditinggalkan oleh anaknya untuk merantau rentan mengalami gejala satu ini. Empty Nest Syndrome adalah keadaan emosi dan mental yang dialami oleh orang tua saat anak-anak mereka mendapatkan kebebasan untuk meninggalkan rumah, biasanya untuk belajar atau bekerja di perantauan.
Emosi ini akan lebih terasa ketika musim liburan, di mana beberapa orang tua teringat momen bersama anak-anak mereka. Perayaan hari besar keagamaan seperti Natal, Ramadan, dan Idul Fitri akan menjadi waktu yang berat bagi orang tua dengan gejala Empty Nest.
Kenali lebih jauh mengenai sindrom ini dan apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi dampak buruknya. Berikut ini penjelasannya dikutip dari laman verywell family. Keep scrolling!
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kesepian biar Gak Melulu Sendiri
Apa tanda-tanda Empty Nest Syndrome?
Berikut ini beberapa tanda yang mungkin terjadi pada orang tua dengan Empty Nest Syndrome:
Terus-menerus khawatir dengan keadaan anak mereka. Hal yang lumrah bagi orang tua untuk khawatir tentang keadaan anak mereka. Namun, dengan Empty Nest, emosi ini bisa menjadi lebih intens dan membuat mereka terdorong untuk mengundang anak-anaknya pulang. Sang anak akan kesulitan untuk datang apalagi jika sang anak sudah memiliki keluarga sendiri.
Merasa kehilangan. Orang tua merasa sedih ketika anak mereka memutuskan untuk meninggalkan rumah untuk menggapai mimpi mereka. Mereka telah mendedikasikan hidup mereka untuk membesarkan anak-anak. Sebagian orang tua akan kehilangan tujuan, perasaan hampa dan merasa tidak berarti.
Merasa kesepian. Orang tua terbiasa menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak mereka selama bertahun-tahun. Oleh karenanya, sulit untuk menyesuaikan diri dan membiasakan diri dengan keheningan yang menyertai di rumah keluarga setelah anak meninggalkan rumah.
Apa yang dapat dilakukan orang tua yang merasakan dampak Empty Nest Syndrome?
Baca Juga: 8 Efek Buruk Jika Orang Tua Merokok Dekat Anak, Bahaya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.