Inilah Penyebab Sering Mulas Setelah Minum Kopi, Kamu Pernah Alami?
Gak nyaman banget kalau tiap minum harus mulas dulu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang yang suka memulai harinya dengan meminum kopi. Bukan hanya mengandung kafein, namun kopi juga penuh dengan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat.
Sayangnya, bagi beberapa orang, kopi juga membuat salah satu bagian tubuh mereka ikut bereaksi. Satu penelitian menunjukkan kalau 29 persen dari partisipan perlu untuk menggunakan kamar kecil dalam kisaran 20 menit setelah minum kopi. Kenapa ya?
1. Kafein bisa membuat usus besarmu berkontraksi
Kopi adalah salah satu sumber kafein terbaik di planet ini. Kafein adalah stimulan alami yang membantumu untuk tetap waspada. Satu cangkir kopi yang diseduh mengandung kira-kira 95 mg kafein. Sementara kafein adalah pendorong energi yang besar, kafein juga bisa merangsang dorongan untuk buang air besar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ia bisa mengaktifkan kontraksi di usus besarmu.
Kontraksi dalam usus akhirnya mendorong isi ke arah rektum, yang merupakan bagian akhir dari saluran pencernaanmu. Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein membuat usus besar 60 lebih aktif daripada air dan 23 persen lebih aktif daripada kopi tanpa kafein. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa kopi tanpa kafein juga bisa merangsang dorongan untuk buang air besar. Ini artinya, kontraksi di usus besar ini bukan sepenuhnya karena kafein namun juga karena kandungan lain dalam kopi.
Baca Juga: Coffee Naps: Apakah Minum Kopi Sebelum Tidur Siang Benar Bermanfaat?
Baca Juga: Jangan Khawatir, Ini 7 Cara Agar Segelas Kopimu Bisa Lebih Menyehatkan