5 Makanan Sehat Berkhasiat Melawan Kanker, Wajib Tahu!
Kanker dapat ditangkal dengan mengonsumsi makanan sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kanker adalah momok buruk bagi dunia medis hingga saat ini. Dilansir laman resmi Badan Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 2020 tercatat 10 juta kasus kematian di seluruh dunia disebabkan oleh kanker.
Orang-orang akan sangat tertekan ketika tahu dirinya terjangkit penyakit ini. Meski pengobatannya tergolong berat, tapi perlu diingat bahwa tidak ada hal yang mustahil untuk sembuh dari kanker. Selain dengan pengobatan eksternal, upaya melawan kanker adalah mengonsumsi makanan bernustrisi.
Dikutip dari Max Health Care, berikut ini lima makanan sehat yang berkhasiat melawan kanker. Simak, ya!
Baca Juga: 10 Mitos tentang Kanker Serviks Ini Masih Sering Diyakini Perempuan!
1.Beri-berian
Bluberi, cranberi, stroberi, raspberi dan sejenisnya kaya akan fitonutrien, dan fitonutrien dalam jumlah tinggi, yang disebut sebagai anthocyanin. Beri-berian cenderung berwarna pekat, yang memberikan indikasi banyaknya kandungan tersebut.
Zat anthocyanin dapat menghambat pertumbuhan sel pra-kanker dan melindungi otak dari oksidasi. Beri-berian juga memiliki kandungan asam ellagic, di mana kandungan ini dapat menetralkan karsinogen yang bersifat anti tumor.
Baca Juga: Benarkah Menghentikan Asupan Gula Dapat Membunuh Sel Kanker?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.