TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

Makan Nasi Padang Pakai Tangan? Ini 5 Manfaatnya buat Kesehatan

Kamu tim makan pakai sendok atau tim pakai tangan?

Ilustrasi makan pakai tangan(pexels.com/Andrea Piacquadio)
Verified Writer
Puteridly

Perdebatan soal makan nasi padang pakai tangan atau pakai sendok belakangan memanas di kalangan netizen. Perdebatan itu dipicu tweet Zee JKT 48 yang berbunyi: "semoga jodohku di masa depan makan nasipadang pake sendok juga.. aminn."

Arief Muhammad, duta nasi padang pemilik restoran Padang Payakumbuh tergelitik menantang Zee makan nasi padang pakai sendok sampai bersih. Karena lazimnya orang makan nasi padang pakai tangan.

Warganet terbelah  antara tim makan nasi padang pakai tangan dan tim makan pakai sendok. Kamu tim yang mana? Apa pun pilihanmu, kamu sebaiknya tahu manfaat kesehatan di balik makan pakai tangan. Berikut ini penjelasannya, dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: 12 Meme Makan Nasi Padang Pakai Tangan Vs Sendok, Ngocol Banget!

1. Memperlancar pencernaan

nasi padang dengan berbagai macam lauk (freepik.com/michaelnero)

Mengutip emedihealth, makan dengan tangan terasa lebih mindfully sehingga gerakan saat makan dengan tangan lebih lambat daripada saat memakai alat makan. Efeknya pencernaan akan mengolah makanan dengan lebih baik.

Saat makan dengan tangan pun, otak mengirim sinyal ke organ pencernaan bahwa ada makanan yang akan masuk ke pencernaan. Sehingga pencernaan akan melepaskan enzim dan cairan pencernaan untuk mengolah makanan yang masuk.

2. Melancarkan sirkulasi darah

sampel pengambilan darah (pexels.com/Karolina Grabowska)

Makan dengan tangan menuntut otot-otot tangan dan jari terus bergerak seperti memotong dan menggengam. Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah.

Secara positif memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tapi harus selalu pastikan mencuci tangan dengan benar dan bersih sebelum makan ya.

3. Menjaga lidah dan mulut tidak melepuh

lidah dan mulut anak yang sedang makan coklat (pexels.com/Monstera)

Tangan kita memiliki sensor suhu yang efektif, berbeda dengan situasi jika memakai sendok atau garpu.  Sehingga tangan menjadi sensor sebelum memasukkan makanan kedalam mulut.

Cara ini efektif untuk menghindari kita memasukkan makanan panas kedalam mulut. Sehingga lidah pun tidak melepuh.

4. Meningkatkan bakteri baik

bakteri di tubuh (pexels.com/Monstera)

Siapa sangka makan dengan tangan bisa meningkatkan kesehatan? Dilansir Parenting Firstcry, ternyata banyak bakteri baik didalam kulit tangan kita.

Bakteri sehat ini menjaga tubuh dari serangan bakter jahat yang menyerang dari luar. Makan dengan tangan juga dapat membantu meningkatkan kekebalan alami sistem pencernaan kita terhadap kuman dan bakteri.

Baca Juga: Hari Cuci Tangan Sedunia, Ini Cara Cuci Tangan yang Benar

Verified Writer

Puteridly

She Believe, She Could

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
nasi padang
makan sehat
kesehatan
fakta kesehatan
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Ciri-Ciri Perilaku Ombrophobia, Si Paling Takut Hujan 

Empty Nest Syndrome: Mimpi Buruk Orang Tua Ditinggal Anak Merantau 

3 Tips Ampuh Mengatasi Kecanduan Ngemil, Batasi Asupan Gula!

7 Manfaat Berjalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan hanya Wortel

Kenali 8 Gejala Depresi, Bisa Berakibat Buruk!

7 Tips Sehat agar Semangat Jalani Aktivitas saat Puasa

Primaya IVF Makassar Hadirkan Layanan Fertilitas dan Bayi Tabung

5 Teknik Pernapasan Terbaik untuk Mengatasi Susah Tidur 

5 Manfaat Digital Detox, Kurangi Penggunaan Gadget Mulai Sekarang!