TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Buah untuk Memutihkan Warna Gigi, Bantu Jaga Kesehatan Mulut

Bantu membuat gigi terlihat putih secara alami

Buah untuk putihkan gigi (unsplash.com/engin akyurt)
Verified Writer
Mega Ansav

Warna gigi kerap kali menjadi salah satu penyebab seseorang tidak percaya diri. Gigi yang menguning, misalnya, dapat membuat senyum kurang menarik.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkannya, yakni dengan perawatan medis atau cara alami. Mengonsumsi buah juga dapat menjadi solusi aman dan murah meriah untuk membantu mengembalikan warna putih alami pada gigi. Namun tidak semua ragam buah dapat secara efektif memudarkan warna kuning pada gigi.

Dilansir Healthline, di bawah ini sudah terangkum lima buah yang bisa kamu coba untuk membantu mencerahkan gigi. Yuk simak!

Baca Juga: Bonding Gigi, Perawatan untuk Mengubah Bentuk dan Warna Gigi

1. Stroberi

Buah untuk putihkan gigi (unsplash.com/Anton Darius)

Buah stroberi sangat berserat dan mengandung konsentrasi asam malat yang tinggi. Asam malat sendiri merupakan zat alami yang bersifat pemutih. Zat ini membantu mengembalikan warna putih pada permukaan enamel gigi yang bernoda.

Asam malat pada buah ini juga dapat melindungi kerusakan gigi dengan meningkatkan produksi air liur pada mulut. Air liur berguna dalam menjaga kebersihan rongga mulut dan membantu proses mengunyah makanan serta mencegah bau mulut yang mengganggu.

2. Apel

Buah untuk putihkan gigi (unsplash.com/Louis Hansel)

Apel terkenal dapat membantu memutihkan gigi dengan cara menggosokkan irisan daging buah ini pada permukaan gigi. Asam malat yang ada pada buah apel akan membersihkan gigi dan memudarkan noda dengan meningkatkan produksi air liur.

Buah yang memiliki rasa manis cenderung asam ini membantu menghilangkan plak dan bakteri penyebab kerusakan gigi. Satu buah apel juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk memperkuat jaringan gusi dan gigi.

3. Nanas

Buah untuk putihkan gigi (unsplash.com/Phoenix Han)

Permukaan gigi dilapisi oleh pelikel atau protein air liur, lapisan ini berguna melindungi gigi dari berbagai bakteri. Meskipun begitu ternyata pelikel dapat menyerap pigmen makanan yang menyebabkan berubahnya warna alami gigi.

Buah nanas mengandung bahan aktif bromelain atau enzim proteolitik. Zat ini terdapat pada banyak merek pasta gigi pemutih dengan klaim menghilangkan noda pada gigi. Enzim ini dapat memecah protein termasuk pada lapisan pelikel gigi.

4. Semangka

Buah untuk putihkan gigi (unsplash.com/Rodion Kutsaiev)

Semangka merupakan buah yang kaya akan kandungan air yang segar dikonsumsi saat cuaca terik. Selain itu buah ini juga bagus untuk mengembalikan warna putih alami gigi lho. Kamu bisa menggosokan daging buah yang penuh serat pada permukaan gigi yang menguning.

Asam malat yang terkandung dalam semangka lebih banyak daripada stroberi. Kandungan ini berperan dalam mencerahkan enamel gigi dan meningkatkan produksi air liur sehingga baik untuk kesehatan rongga mulut.

Baca Juga: 6 Alternatif Membersihkan Gigi saat Tak Ada Sikat atau Pasta Gigi

Verified Writer

Mega Ansav

Waspada dulu, tenang kemudian

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kesehatan gigi
gigi putih
buah
manfaat buah
Divert me
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Ciri-Ciri Perilaku Ombrophobia, Si Paling Takut Hujan 

Empty Nest Syndrome: Mimpi Buruk Orang Tua Ditinggal Anak Merantau 

3 Tips Ampuh Mengatasi Kecanduan Ngemil, Batasi Asupan Gula!

7 Manfaat Berjalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan hanya Wortel

Kenali 8 Gejala Depresi, Bisa Berakibat Buruk!

7 Tips Sehat agar Semangat Jalani Aktivitas saat Puasa

Primaya IVF Makassar Hadirkan Layanan Fertilitas dan Bayi Tabung

5 Teknik Pernapasan Terbaik untuk Mengatasi Susah Tidur 

5 Manfaat Digital Detox, Kurangi Penggunaan Gadget Mulai Sekarang!