Cara Cegah Gangguan Pendengaran karena Sering Pakai Earphone

2. Sebaiknya bersihkan telinga secara teratur

Selanjutnya, Jenny menyarankan orang agar memeriksakan telinga secara rutin untuk membersihkan kotoran di telinga. Kalau kotoran telinga atau serumennya itu biasa saja, pemeriksaan bisa setiap enam bulan sekali. Tapi jika serumennya cepat mengeras, maka pemeriksaan diperlukan tiga sampai empat bulan sekali.

Pada prinsipnya, lanjut Jenny, telinga itu terdapat kelenjar sebasea dan kelenjar serumen yang akan menghasilkan kotoran di sepertiga lubang. Sehingga seharusnya kotoran tersebut bisa keluar sendiri dan kalau pun mau dibersihkan tidak boleh menggunakan cutton bud.

Sebaiknya telinga hanya dibersihkan di bagian luar dengan dilap. Jangan sampai memasukkan benda ke dalam telinga, karena yang boleh membersihkannya harus dokter atau petugas kesehatan.

''Kita tidak merekomendasikan untuk dibersihkan sendiri, jadi caranya kalau memang kotorannya cepat banget ada harus enam bulan sekali dibersihkan,'' ucap Jenny.