5 Resep Smoothie Enak Menyehatkan, Mudah Dibuat di Rumah
Selain enak juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa di antara kamu yang doyan smoothie? Minuman yang terbuat dari buah, biji-bijian atau kacang-kacangan ini menyehatkan sehingga aman dikonsumsi setiap hari. Kamu juga dapat menambahkan yogurt, susu, atau es krim rendah lemak untuk membuat rasanya lebih enak.
Smoothie dapat dijadikan sebagai sarapan, hidangan penutup, ataucamilan. Minuman yang dibuat dengan cara diblender ini mengandung nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Caranya cukup mudah untuk membuat smoothie. Berikut ini 5 resep smoothie sederhana rendah lemak yang dapat dijadikan sebagai camilan yang menyegarkan.
Baca Juga: 5 Kreasi Smoothie Berbahan Susu Almon yang Siap Segarkan Dahaga
1. Smoothie cokelat, pisang dan selai kacang
Cokelat, selai kacang, dan pisang merupakan perpaduan sempurna untuk membuat smoothie. Tak hanya rasanya yang enak, smoothie ini juga padat nutrisi lho.
Bahan-bahan: 1 buah pisang, 1 cangkir susu rendah lemak, 2 sendok makan selai kacang, 2 sendok makan sirup coklat
Cara membuat: Campurkan seluruh bahan ke dalam blender. Kemudian blender hingga halus. Tambahkan susu jika menyukai tekstur yang lebih encer.
Baca Juga: 5 Resep Smoothie untuk Sarapan, Kenyang dan Sehat di Waktu Bersamaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.