5 Langkah Ampuh Menjauhkan Anak dari Gadget
Biasakan anak sibuk dengan beragam aktivitas fisik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini gadget jadi barang tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Tak hanya orang dewasa, anak-anak hingga bayi pun tak ketinggalan menggunakan gadget.
Badan Kesehatan Dunia (WHO) sudah merekomendasikan agar anak dibatasi menatap layar gadget maksimal satu jam per hari. Sebab alat itu bisa memicu risiko kesehatan, dari kerusakan mata hingga gangguan psikologis. Anak berusia di bawah dua tahun bahkan seharusnya tidak dibolehkan menggunakannya.
Sulit bagi orang tua menjauhkan anak dari gadget. Namun yang bisa kamu upayakan adalah mencegah penggunaan gadget yang berlebihan. Berikut ini antara lain lima langkahnya, dilansir Onlymyhealth.
Baca Juga: Bahaya Gadget Bagi Mata dan Cara Pencegahan dari Penyakit
1. Ubah rutinitas anak
Mulai sekarang, sebaiknya kamu sebagai orang tua melibatkan anak pada hal-hal yang tidak memerlukan penggunaan gadget. Ubah rutinitas sehari-hari mereka dan bikin aktivitas yang membuatnya sibuk.
Kalau si anak sudah sibuk dengan studi, bermain, dan sebagainya, berikan juga waktu bebas di mana mereka bisa mengakses gadget. Tapi kamu harus selalu tahu kapan anak menggunakannya, untuk apa, dan berapa lama.
Baca Juga: 7 Cara Detoks Media Sosial Tanpa Meninggalkan Gadget