Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi ketika kadar glukosa (gula) dalam darah melebihi batas normal. Ini adalah masalah umum bagi orang yang memiliki diabetes. Jika tidak ditangani dengan baik, gula darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada saraf, pembuluh darah, dan organ tubuh. Bahkan menurut Mayo Clinic, gula darah tinggi dapat menyebabkan kondisi serius seperti ketoasidosis dan hiperglikemik hiperosmolar.
Untuk mencegah hal-hal buruk tersebut, kamu perlu mengetahui apa saja yang dapat memicu gula darah tinggi. Berikut adalah 5 hal yang bisa meningkatkan kadar gula darahmu.