2. Kekerasan emosional atau fisik

ilustrasi pasangan yang tidak bahagia (pexels.com/Alex Green)

Kekerasan emosional atau fisik adalah tanda yang sangat serius dari hubungan tidak sehat. Ini mencakup pelecehan verbal, penghinaan, ancaman, atau kekerasan fisik.

Tidak ada alasan apa pun yang dapat membenarkan perilaku ini dan memerlukan bantuan profesional segera.

3. Ketidakmampuan berkomunikasi dengan efektif

ilustrasi pasangan yang tidak bahagia (pexels.com/Keira Burton)

Hubungan yang sehat membangun komunikasi yang terbuka dan jujur. Jika kamu dan pasangan tidak dapat berbicara secara terbuka, saling mendengarkan, atau mengatasi konflik dengan cara yang konstruktif, ini dapat menandakan masalah yang lebih dalam. Fondasi utama hubungan yang sehat adalah komunikasi.

4. Ketidaksetiaan atau kecurangan

ilustrasi pasangan yang bertengkar (pexels.com/MART PRODUCTION)

Ketidaksetiaan dalam bentuk apa pun, baik itu kecurangan fisik atau emosional, menunjukkan kurangnya kepercayaan dan penghargaan dalam hubungan. Ketidaksetiaan sering kali menghasilkan luka emosional yang mendalam dan dapat merusak dasar hubungan kamu. Ketidaksetiaan menjadi bukti pasangan tidak cukup dewasa untuk menjaga komitmen jangka panjang.

5. Ketidakpenuhan emosional atau seksual

ilustrasi bersama pasangan (pexels.com/RDNE Stock project)

Hubungan yang sehat membutuhkan koneksi emosional dan seksual yang memuaskan. Jika ada ketidakpenuhan emosional atau seksual yang berkepanjangan dalam hubungan, ini dapat menandakan masalah komunikasi atau kebutuhan yang tidak terpenuhi. Hubungan yang sehat dibangun dari koneksi fisik dan emosional yang tercukupkan.

6. Isolasi dari keluarga dan teman

ilustrasi pasangan sedang berbicara (pexels.com/Keira Burton)

Jika kamu merasa dipisahkan dari keluarga dan teman-teman kamu karena pasangan kamu mengendalikan siapa yang boleh kamu temui atau berbicara, ini adalah tanda bahaya. Hubungan yang sehat memberi ruang bagi keduanya untuk menjalani kehidupan sosial yang seimbang. Hubungan yang bahagia harus memastikan bahwa semua kebutuhan pasangan tercukupi dengan baik.

Mengenali tanda-tanda hubungan tidak sehat adalah langkah pertama yang sangat penting dalam menjaga kesejahteraan kamu. Tidak ada alasan untuk tetap berada dalam hubungan yang merugikan emosional, fisik, atau psikologis. Penting untuk mencari bantuan dan dukungan jika kamu mengidentifikasi salah satu tanda ini dalam hubungan kamu.

Hubungan yang sehat membangun kepercayaan, komunikasi, dan rasa hormat yang saling memperkuat. Sementara hubungan yang tidak sehat dapat menyebabkan kerusakan emosional yang mendalam. Jika kamu merasa tidak aman, mencari pertolongan adalah langkah penting menuju kehidupan yang lebih bahagia dan sehat secara emosional.

Baca Juga: 3 Tanda Komunikasi dalam Hubungan Romantismu Perlu Dibenahi