7 Bukti Kalau Kamu Gagal Move On, Relate?

Terus memantau laman media sosial mantan untuk memastikan dia tidak lebih bahagia darimu… atau belum punya pacar baru, adalah tanda bahwa kamu belum sepenuhnya move on. Terus memeriksa akun media sosial mantan sebenarnya bisa membuatmu semakin sulit melupakannya dan move on.

Hal ini bisa menjadi pengingat tentang apa yang sudah tidak ada dalam hidupmu, sekaligus memunculkan harapan bahwa mantan akan kembali. Hal ini tentunya menjadi bukti kalu kamu masih belum bisa move on.

Tanda lain bahwa kamu belum benar-benar melupakan mantan adalah ketika kamu mencari-cari alasan sekecil apa pun untuk menghubunginya. Misalnya, kamu baru mengalami sesuatu? seperti berpura-pura meminta pertolongan? Atau berbagai alasan lainnya yang membuat kamu bisa berkomunikasi dengan mantanmu.

Hal-hal kecil seperti ini membuatmu teringat padanya dan tergoda untuk menghubunginya. Ingatlah: simpan smartphone-mu dan jangan coba-coba menghubunginya lagi!

Walaupun hubunganmu dengannya dulu penuh luka, sesekali merindukan sosok yang pernah ada dalam hidupmu adalah hal yang wajar. Namun, jika kamu terus-menerus merindukannya dan selalu teringat momen-momen manis bersamanya seperti jalanan yang dulu sering kalian lewati bersama atau lagu favorit kalian berdua bukankah itu pertanda jelas bahwa kamu belum benar-benar bisa melupakannya dan move on?

Tidak hanya merindukannya, jika kamu masih memikirkan mantan dan merasa emosional saat mengingatnya, ini juga bisa menjadi tanda bahwa kamu belum move on sepenuhnya. Ini menunjukkan adanya keterikatan emosional yang masih kuat dengan dirinya.

Jika mengunjungi restoran yang dulu sering kalian datangi masih membuatmu merasa sedih atau sakit hati, itu berarti kamu belum benar-benar bisa melupakannya!

Jika kamu masih merasakan amarah atau emosi kepada mantanmu. Jika kamu masih merasa kesal atau terus memikirkan bagaimana hubunganmu dengannya bisa berakhir, itu tanda bahwa kamu belum bisa move on.

Menyimpan perasaan seperti ini terlalu lama justru dapat memperumit proses melupakan mantan, sehingga kamu kesulitan fokus pada hal-hal lain yang membuatmu bahagia.

Jika semua hadiah yang dia berikan, mulai dari hadiah ulang tahun, hadiah pertama hingga yang terakhir, masih kamu simpan (atau pajang) dengan rapi di kamarmu, itu menandakan bahwa kamu belum bisa melepaskan atau menerima kenyataan bahwa hubunganmu dengannya telah berakhir. Jika kamu ingin move on, sebaiknya singkirkan semua barang atau hadiah yang pernah dia beri.

Tanda lain bahwa kamu belum move on adalah ketika kamu cenderung lebih memilih untuk menyendiri. Kamu mulai menghindari hampir semua aktivitas sosial atau menjauh dari orang-orang terdekat, sebagai cara untuk melindungi diri dari potensi pemicu emosional.

Namun, menyendiri setelah putus cinta justru bisa membuatmu semakin merasa kesepian dan sedih, bahkan berisiko memicu depresi. Daripada menyendiri, sebaiknya kamu mengalihkan perhatian dengan kegiatan yang bisa membangkitkan semangat dan membawa kebahagiaan. Minta dukungan dari sahabat atau keluarga untuk menemanimu dalam proses penyembuhan dan move on.

Tidak ada waktu yang tepat untuk move on. Artinya, kamu bisa membutuhkan waktu sebentar atau mungkin sedikit lebih lama untuk sembuh dan melupakan mantan. Tapi percayalah, akan ada saatnya kamu benar-benar sembuh dan bisa move on.