5 Tips Menyikapi Pasangan yang Selalu Cemburuan
Apakah kamu pernah merasa terganggu oleh pasanganmu yang selalu cemburuan? Apakah kamu merasa tidak bebas dan tertekan karena pasanganmu selalu curiga dan menuntut? Jika ya, maka kamu tidak sendirian.
Banyak orang yang mengalami masalah cemburu dalam hubungan mereka. Cemburu memang wajar, tapi jika berlebihan bisa merusak hubungan. Lalu, bagaimana cara mengatasinya tanpa harus mengakhiri hubungan? Simak tips-tips berikut ini.
1. Pahami penyebab cemburu
Cemburu adalah emosi yang normal dan alami yang muncul ketika kita merasa tidak aman tentang hubungan kita. Namun, ada beberapa faktor yang bisa membuat cemburu menjadi tidak rasional atau berlebihan, seperti:
- Pengalaman masa lalu, seperti pengkhianatan, penolakan, atau trauma;
- Rendahnya harga diri atau kepercayaan diri;
- Kekurangan komunikasi atau keterbukaan dalam hubungan;
- Adanya ancaman nyata atau khayalan dari orang ketiga.
Jika kamu tahu apa yang membuat pasanganmu cemburuan, kamu bisa lebih mudah untuk memberikan dukungan dan pengertian. Kamu juga bisa membantu pasanganmu untuk mengatasi masalah-masalah pribadinya yang mungkin menjadi sumber cemburunya.