Di bulan puasa, waktu berbuka tentu sangat dinantikan. Selain kita bisa segera menikmati segarnya minuman dan lezatnya makanan, suasana berbuka membuat semangat kembali bangkit setelah lemas seharian.
Kenikmatan saat berbuka sebetulnya tidak ditentukan oleh kelengkapan makanan di meja. Atau tentang makan dan minum sepuasnya sebelum besok kembali berpuasa. Namun, lebih dari itu, kenikmatan berbuka dipengaruhi hal-hal lain yang membuat puasa kian bermakna. Yuk simak di bawah ini!
Apa pun yang ada di meja makan merupakan rezeki kita hari ini. Kita harus bersyukur masih bisa berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang layak.
Bayangkan betapa dahaganya bila kita berada di daerah yang mengalami kekeringan. Atau, selalu harus menahan lapar sekalipun tidak sedang berpuasa. Makanya, kita gak boleh rewel soal menu berbuka. Bukan jumlah dan variasi sajiannya yang perlu ditambah, melainkan rasa syukur kita.
Di bulan puasa, menjaga kesehatan menjadi utama. Jika kesehatan terganggu, bisa-bisa kita malah tak mampu menjalankan ibadah puasa. Kalaupun masih kuat berpuasa, kenikmatan ketika berbuka banyak berkurang.
Kita mungkin menahan mual yang luar biasa atau merasa sudah hampir pingsan menjelang waktu berbuka. Nikmat sehat betul-betul menentukan kelancaran kita dalam berpuasa. Asal sehat, menu apa pun ketika berbuka pasti terasa enak sekali.
Menikmati hidangan berbuka seorang diri juga harus disyukuri. Namun, berbuka bersama keluarga atau teman kos akan lebih menyenangkan. Rasa kekeluargaan amat kental saat kita bersantap dengan orang-orang terdekat.
Kita bisa membeli makanan untuk dinikmati ramai-ramai. Sambil berbuka, kita juga berbagi cerita tentang jalannya puasa hari ini. Kemudian kita beribadah bersama sebelum nanti melanjutkan berbuka.
Sekalipun begitu azan berkumandang rasanya kita ingin segera minum dan makan sebanyak-banyaknya, tetaplah menahan diri. Waktunya berbuka bukan berarti kita kehilangan kendali dalam makan dan minum. Tergesa-gesa serta berlebihan saat berbuka justru menurunkan rasa nikmat.
Perut menjadi tidak nyaman setelah semua makanan masuk. Kita bahkan dapat kesulitan beribadah gara-gara sakit perut. Apabila buka puasa dilakukan secara bertahap dan secukupnya, perut gak memberontak. Nikmat berbuka puasa pun lebih terasa.
Menu favorit setiap orang saat berbuka pasti berbeda-beda. Sebagian orang merasa harus ada menu khas seperti kolak pisang. Akan tetapi, ada pula yang menu favoritnya sayur berkuah, seperti sayur bayam.
Menu berkuah dengan banyak sayuran membuat tubuh lekas terasa segar kembali. Makan nasi pun menjadi lebih lahap dengan tambahan kuah. Apabila menu berbuka cocok dengan kesukaan, selera makan pun naik.
Nikmatnya berbuka puasa sebaiknya tidak diidentikkan dengan hidangan yang berlimpah dan mahal. Puasa mengajarkan kita kesederhanaan, rasa syukur, serta pengendalian diri. Bukan cuma kendali diri dari pagi sampai sore hari, melainkan juga ketika berbuka puasa.