5 Fakta dan Ciri Cemburu Patologis, Pahami!

Cemburu normal biasanya bersifat proporsional, fleksibel, dan realistis. Artinya, cemburu normal muncul ketika ada ancaman nyata atau potensial terhadap hubungan, dan dapat berubah atau berkurang sesuai dengan situasi dan bukti. Cemburu normal juga tidak mengganggu fungsi sehari-hari, hubungan, dan kualitas hidup seseorang. Cemburu normal dapat diatasi dengan komunikasi yang baik, kepercayaan, dan pengertian antara pasangan.

Cemburu patologis, sebaliknya, bersifat tidak proporsional, kaku, dan tidak realistis. Artinya, cemburu patologis muncul tanpa ada ancaman nyata atau potensial terhadap hubungan, dan tidak dapat berubah atau berkurang meskipun ada bukti yang menunjukkan sebaliknya. Cemburu patologis juga mengganggu fungsi sehari-hari, hubungan, dan kualitas hidup seseorang. Cemburu patologis sulit diatasi dengan komunikasi yang baik, kepercayaan, dan pengertian antara pasangan, karena seseorang yang mengalami cemburu patologis cenderung tidak percaya, defensif, dan menolak rasionalitas.

Beberapa gejala cemburu patologis antara lain:

• Pikiran yang terus-menerus dan mengganggu tentang kesetiaan pasangan;
• Mengawasi secara berlebihan aktivitas, interaksi, atau pencapaian orang lain, baik pasangan, teman, atau kolega;
• Sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain dalam hal kesuksesan, penampilan, atau kemampuan;
• Marah atau kesal jika pasangan ingin menghabiskan waktu dengan orang lain;
• Mencoba mengontrol tindakan dan perilaku orang lain, seperti apa yang mereka pakai atau ke mana mereka pergi;
• Mencoba mengisolasi pasangan dari teman dan keluarga;
• Perilaku yang bermusuhan dan agresif, seperti konfrontasi, serangan verbal, atau bahkan kekerasan fisik untuk mendominasi orang lain.

Penyebab pasti cemburu patologis belum diketahui, tetapi ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami cemburu patologis, seperti:

• Riwayat psikiatrik, seperti gangguan neurotik atau psikotik, perilaku menyakiti diri sendiri, atau percobaan bunuh diri;
• Riwayat hubungan, seperti mengalami pengkhianatan, kekerasan, atau ketidakpuasan dalam hubungan sebelumnya atau saat ini;
• Riwayat forensik, seperti terlibat dalam tindak pidana, kekerasan, atau penguntitan;
• Penyakit fisik, seperti penyakit Parkinson, epilepsi, atau demensia, yang dapat memengaruhi fungsi otak;
• Penyalahgunaan zat, seperti alkohol, obat-obatan, atau rokok, yang dapat memengaruhi keseimbangan kimia otak;
• Faktor psikologis, seperti rendahnya harga diri, kecemasan, depresi, atau gangguan kepribadian.

Cemburu patologis dapat didiagnosis oleh dokter atau psikolog dengan melakukan pemeriksaan fisik, tes laboratorium, dan wawancara klinis. Pemeriksaan fisik dan tes laboratorium bertujuan untuk menyingkirkan kemungkinan adanya penyakit fisik yang dapat menyebabkan cemburu patologis. Wawancara klinis bertujuan untuk menggali riwayat psikiatrik, hubungan, dan forensik seseorang, serta menilai tingkat keparahan, frekuensi, dan dampak cemburu patologis pada kehidupan dan hubungan seseorang.

Cemburu patologis dapat diklasifikasikan sebagai salah satu bentuk gangguan delusi, yaitu gangguan psikotik yang ditandai dengan keyakinan yang salah dan tidak dapat dikoreksi oleh bukti. Gangguan delusi dapat dibagi menjadi beberapa tipe, salah satunya adalah tipe cemburu, di mana seseorang memiliki keyakinan yang salah bahwa pasangannya berselingkuh. Untuk mendiagnosis gangguan delusi tipe cemburu, dokter atau psikolog harus memastikan bahwa keyakinan tersebut tidak disebabkan oleh halusinasi, gangguan mood, atau kondisi medis lainnya.

Pengobatan cemburu patologis bergantung pada penyebab, gejala, dan tingkat keparahan cemburu patologis yang dialami seseorang. Beberapa cara pengobatan yang dapat dilakukan antara lain:

• Terapi psikologis, seperti terapi kognitif perilaku, terapi pasangan, atau terapi kelompok, yang dapat membantu seseorang mengenali dan mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku yang tidak sehat yang berhubungan dengan cemburu patologis;
• Dukungan sosial, seperti keluarga, teman, atau komunitas, yang dapat memberikan dukungan emosional, informasi, atau saran yang dapat membantu seseorang mengatasi cemburu patologis;
• Perubahan gaya hidup, seperti menghindari zat yang dapat memperburuk cemburu patologis, melakukan aktivitas fisik, relaksasi, atau hobi yang dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta menjaga komunikasi yang baik, kepercayaan, dan pengertian dengan pasangan.

Cemburu patologis adalah gangguan psikologis yang serius yang dapat merusak kehidupan dan hubungan seseorang. Oleh karena itu, penting bagi seseorang yang mengalami cemburu patologis untuk mencari bantuan profesional dan melakukan pengobatan yang sesuai. Cemburu patologis dapat diatasi dengan cara yang tepat, asalkan seseorang mau berusaha dan berubah.