5 Alasan Kita Harus Menjauhi Orang yang Kerap Melakukan Gaslighting

Seberapa sering kamu bertemu dengan orang-orang yang memiliki sikap gaslighting? Mereka sangat pandai menjadikan orang lain agar merasa bersalah. Adapun orang-orang tersebut akan selalu mencari cara untuk menegakkan kebenarannya sendiri.

Keberadaan orang-orang yang memiliki sikap gaslighting harus dihindari. Karena mereka berpotensi merusak kepercayaan diri. Seseorang yang terus-menerus dikritik atau disudutkan perlahan menjadi sosok pesimis dan memilih mengucilkan diri.

Kita memang tidak bisa mengendalikan lingkungan sekitar secara penuh. Apalagi memilih lingkungan dengan orang-orang yang seratus persen berkarakter baik. Justru sebaliknya, tidak menutup kemungkinan kita akan bertemu orang-orang yang kerap melakukan gaslighting.

Mengapa orang-orang seperti mereka ini harus dihindari? Para pelaku gaslighting tidak segan membuat orang lain selalu merasa bersalah. Mereka cenderung menyangkal fakta dan memutarbalikkan keadaan sehingga seseorang meragukan kebenarannya.

Jika diberi pilihan, tentu tidak akan ada orang yang mau bertahan di tengah lingkungan dan kebiasaan toksik? Jika berlangsung dalam waktu lama, sudah tentu ini akan membebani diri. Kita menjadi individu yang frustasi di tengah kekacauan dan ketidakpastian.

Kondisi ini tentu menjadi pertimbangan mengapa harus menjauhi orang-orang yang kerap melakukan gaslighting. Karena mereka bisa saja menciptakan lingkungan dan kebiasaan yang toksik. Orang-orang seperti mereka memiliki ambisi untuk mengontrol situasi dan tidak mengizinkan orang lain  turut andil di dalamnya.

Selain kesehatan fisik, ternyata kesehatan mental juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Tapi sudahkah kita mampu membangun keseimbangan mental yang baik? Ternyata ini sangat dipengaruhi oleh interaksi kita dengan orang-orang di lingkungan sekitar.

Sekaligus menjadi alasan kuat mengapa kita harus menjauhi orang-orang yang kerap melakukan tindakan gaslighting. Karena berinteraksi mereka berpotensi besar mengganggu keseimbangan mental. Korban gaslighting bisa mengalami stres, kecemasan, depresi, dan gangguan psikologis lainnya karena ketidakpastian dan kebingungan.

Sudahkah kamu berhasil menjauhi orang-orang yang kerap melakukan gaslighting? Tindakan mereka memang kerap memancing emosi. Contohnya saja dengan menyudutkan orang lain dalam situasi tertentu. Kita harus memiliki kesadaran bahwa orang-orang dengan sikap gaslighting perlu dihindari.

Mengapa demikian? Karena mereka dapat mencegah perkembangan pribadi. Ketika kita tertekan oleh sikap gaslighting, otomatis fokus dan konsentrasi akan terganggu. Kita cenderung didominasi oleh rasa takut saat hendak mengembangkan skill dan keterampilan.

Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang kerap dijumpai. Tentu kita harus memiliki kesadaran untuk menghindar dari orang-orang yang memiliki karakter tersebut. Sikap gaslighting akan menciptakan lingkungan dan kebiasaan toksik. Bahkan yang lebih buruk, kita tidak bisa mengembangkan diri secara utuh.