Ada kalanya hidup terasa berat dan melelahkan sampai-sampai kita ingin menyendiri beberapa saat. Namun, gak sedikit orang yang merasa gak enak untuk menyampaikan kebutuhannya menyendiri. Mulai dari enggan membuat orang lain khawatir, takut membuat orang lain salah paham, hingga gak tahu bagaimana cara menyampaikan keinginan untuk menyendiri dengan baik.
Padahal dengan menyendiri, kita akan lebih mudah meregulasi segala macam pikiran dan perasaan yang berkecamuk. Kesehatan mental kita pun jadi terjaga dan gak akan mempengaruhi relasi kita dengan orang lain.
Nah, buat kamu yang gak enakan, berikut beberapa tips dari beberapa sumber yang bisa kamu katakan pada orang lain saat sedang ingin sendirian!