9 Warna Urine dan Indikasinya, Awas Masalah Kesehatan Serius!
Kita bisa mendeteksi kondisi kesehatan tubuh dengan melihat warna urine? Faktanya, hal tersebut sudah divalidasi oleh para tenaga kesehatan.
Urine, air kencing, atau air seni adalah cairan limbah yang dihasilkan oleh ginjal dan dikeluarkan melalui proses Buang Air Kecil (BAK). Ketika sedang BAK, kita tentu menyadari bahwa warna urine yang keluar cenderung bervariasi.
Bervariasinya warna urine bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti tingkat hidrasi tubuh, pigmen dalam makanan, atau konsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa variasi warna juga dapat menandakan adanya gangguan kondisi kesehatan yang membutuhkan penanganan medis tertentu.
Lantas, seperti apa warna urine yang sehat dan tidak sehat? Simak daftarnya berikut ini dikutip dari Healthline!
1. Jernih atau bening
Ketika urine kamu berwarna jernih atau bening, ini menandakan kamu mengonsumsi terlalu banyak air dari yang seharusnya dibutuhkan tubuh.
Kamu perlu mewaspadai ketika hal tersebut terjadi berkali-kali. Meskipun banyak minum air dianggap baik, tetapi terlalu sering dapat menyebabkan penurunan kadar garam dan elektrolit yang berpengaruh terhadap gangguan fungsi tubuh.
Lalu bagaimana jika urine berwarna jernih tetapi kamu tidak mengonsumsi banyak air? Ini bisa menandakan masalah ginjal atau diabetes. Ketika hal ini terjadi, segeralah berkonsultasi dengan dokter.