4 Tips untuk Kamu yang Sering Mencemaskan Masa Depan

Kadang perasaan nggak tenang, khawatir terhadap masa depan, dan overthinking terhadap suatu hal perlu kita nikmati lho. Kok bisa?

Ini dilakukan supaya kita bisa memikirkan bagaimana keputusan yang harus diambil, strategi apa supaya bisa mencapai kesuksesan, serta bisa mempersiapkan segala tantangan yang bisa kapan saja mengadang. Namun yang harus diperhatikan sewajarnya saja, jangan sampai membuatmu malah terpuruk. 

Cara selanjutnya yaitu, dengan mencari kegiatan atau aktivitas lain. Wajar kok perasaan tersebut muncul apalagi di usia kita yang semakin dewasa ini. Pasti banyak banget pikiran yang mengganggumu.

Untuk mengatasinya cobalah untuk cari kegiatan lain. Alihkan pikiran untuk melakukan olahraga misalnya, menyelesaikan pekerjaan, nongkrong bareng teman, dan sebagainya. Sehingga bisa membuat perasaan jauh lebih tenang.

Selain dua poin di atas, cara selanjutnya yaitu mencari sumber motivasi. Carilah sumber motivasi entah itu dari orangtua, orang-orang tersayang, dari pencapaian yang ingin kamu raih, dan sebagainya.

Sumber motivasi ini bisa menjadi peganganmu saat merasa jatuh dan bisa membuat kita tetap semangat saat rasa pesimis menghampiri. Maka mulai sekarang carilah sumber motivasi tersebut.

Daripada memikirkan hal yang belum pasti, mental sakit karena kebanyakan overthinking, lebih baik fokus pada pengembangan diri. Misal nih, setelah lulus kuliah kamu ingin bekerja di perusahaan tertentu, nah mulai sekarang persiapkan diri dengan memperbanyak relasi, menyusun CV, ikut magang, belajar bahasa asing, dan cari tahu tentang perusahaan tersebut. Dengan demikian waktu yang kamu miliki bisa termanfaatkan secara baik. 

Itulah empat cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi galau karena masa depan. Masa depan harus dihadapi, maka kamu harus mempersiapkan diri mulai sekarang.