Bagi yang sehari-harinya beraktivitas di luar rumah, tentu tak bisa memprediksi kesibukan dan kemacetan lalu lintas. Saat bulan Ramadan, jika masih berada dalam perjalanan atau terjebak kemacetan, tentu tidak ada pilihan lain jika sudah tiba waktunya untuk berbuka. Setelah mendengar azan Magrib, mau tak mau harus buka puasa di jalan.
Agar nyaman saat berbuka puasa di jalan, apa saja yang perlu diperhatikan? Simak di bawah ini, ya!
Bawalah makanan atau camilan ringan sebagai amunisimu sebagai takjil buka puasa di jalan. Pilih makanan praktis yang mudah dibawa dan dikonsumsi seperti kurma, roti, atau biskuit. Camilan ini selain mudah dicerna dan tak mudah basi, juga bisa membantu mengisi perut sementara. Hindari makanan berlemak, terlalu berat atau pedas, sebab bisa membuat perut tidak nyaman saat beraktivitas.
Bawa juga air mineral untuk dikonsumsi selama perjalanan, terutama jika akan bepergian jauh. Air mineral penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Pastikan bekal makanan dan minuman berada dalam wadah yang aman dan kedap udara agar tetap segar dan tidak tumpah.
Berbuka puasa di tengah perjalanan tentu sangat rentan terinfeksi kuman jika melewatkan untuk mencuci tangan pakai sabun. Untuk mencegah penyebaran kuman dan bakteri berbahaya, pastikan kebersihan tangan sebelum makan. Bawalah tisu basah atau hand sanitizer untuk membersihkan tangan sebelum dan sesudah makan.
Melansir Halo Healthcare, hand sanitizer diyakini mampu membersihkan tangan yang terkontaminasi kuman. Cairan pembersih tangan ini juga dapat menghilangkan 99% bakteri penyebab penyakit yang tidak terlihat. Siapkan juga wadah untuk membuang sisa-sisa makanan serta bungkusnya agar tak membuat kabin mobil atau transportasi umum kotor.
Jika berada di dalam mobil pribadi, pastikan mobil berhenti di area yang aman. Pilih tempat yang memungkinkan untuk berbuka puasa dengan nyaman. Hindari tempat keramaian atau yang sulit untuk duduk santai makan. Usahakan mencari tempat yang tenang, sehingga nyaman untuk menikmati makanan dan minuman.
Jika memungkinkan, kamu bisa menghentikan kendaraan di masjid terdekat saat tiba waktunya berbuka. Beberapa masjid biasanya ada yang memberikan makanan dan minuman secara gratis saat berbuka puasa kepada siapa saja yang datang. Selain itu, kamu juga dapat melaksanakan ibadah dan mengisi energi sebelum kembali melanjutkan perjalanan.
Berbuka puasa memang lebih menyenangkan dilakukan bersama keluarga tercinta di rumah. Namun, jika tidak memungkinkan, berbuka di perjalanan pun tak menjadi masalah jika melakukan tips di atas.