5 Tanda Batasanmu Sering Dilanggar dalam Hubungan Sosial
Bagaimana kamu bersikap tegas dan menjaga batasan pribadimu dalam hubungan sosial selama ini? Dalam hubungan sosial, seperti keluarga, pertemanan, dan lainnya, menetapkan batasan yang jelas itu penting. Batasan yang jelas mampu menciptakan rasa saling menghormati dan mendatangkan kesejahteraan emosional.
Batasan ada bukan untuk mengubah dirimu ataupun orang lain, ya, melainkan untuk menjaga dirimu sendiri dari hal-hal yang merugikan dan membahayakan. Ibarat rumah, kamu tentu punya aturan siapa saja yang diizinkan masuk ke rumahmu dan mana ruangan yang bersifat privat sehingga orang lain gak diperkenankan menjelajahinya. Nah, kalau kamu mendapati tanda-tanda berikut, mungkin kamu perlu menegaskan lagi batasanmu!
1. Orang lain kerap meminta bantuan di luar kapasitas kamu
Saling membantu memang kewajiban sesama manusia, tapi kalau sudah di luar kapasitas dan berulang kali, berarti itu sama saja dimanfaatkan. Apakah kamu sering mengalaminya? Rekan kerjamu atau orang terdekatmu barangkali kerap meminta kamu melakukan hal-hal yang ada di luar kapasitasmu dengan alasan mereka butuh bantuan. Kamu pun mengatakan “iya” meski keberatan.
Kalau begini, orang lain akan terus gak menghormati batasanmu. Mereka akan terus-terusan meminta bantuan yang gak wajar, mengabaikan kemampuan yang kamu miliki. Dampaknya? Kamu jadi kewalahan dan stres sendiri. Jadi, bersikaplah lebih tegas terhadap personal boundaries yang kamu bangun. Jangan pelihara porous boundaries atau batasan lemah yang saking lemahnya, orang lain bisa merusaknya dengan mudah.