Rekomendasi 5 Buku Bacaan Favorit Maudy Ayunda, Insightful Abis!
Maudy Ayunda merupakan seorang aktris yang multitalenta dan banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Dikenal cantik, cerdas dan ramah ia selalu membagikan setiap kegiatan yang ia lakukan kepada para penggemar lewat Instagram. Termasuk di dalamnya adalah sederet rekomendasi buku bacaan favoritnya.
Maudy Ayunda kerap membagikan buku apa saja yang tengah ia baca, lho. Baik itu buku dalam wujud fisik maupun elektronik yang ia baca menggunakan kindle selalu ia tunjukkan di laman Instagram pribadinya.
Insightful abis, ini dia beberapa buku bacaan yang jadi favorit Maudy Ayunda. Ada apa saja?
1.Why We Sleep
Tidur merupakan hal yang dibutuhkan oleh manusia setiap harinya. Buku Why We Sleep karya Matthew Walker cukup menampar bagi kaum insomnia. Dalam buku ini tak hanya dibahas mengapa tidur itu penting melainkan hal-hal lain yang berkaitan dengan esensi itu sendiri.
Seperti misalnya saja dalam buku ini dipaparkan bagaimana manfaat tidur bagi manusia, tak hanya semata untuk istirahat melainkan juga meningkatkan konsentrasi hingga suasana hati. Buku ini sepertinya tak hanya relate dengan kehidupan Maudy Ayunda melainkan kehidupan kita bersama. Di mana di zaman sekarang, kita cenderung menyepelekan tidur demi mengejar kesenangan ataupun menunda tidur karena pekerjaan.