5 Rahasia Hidup Happy ala Buku 'Menemukan Bahagia dalam Hal-hal Kecil'

Menjadi seseorang yang apa adanya ternyata tidak semudah yang dikatakan. Seringkali kita terjebak dalam situasi di mana kita bertingkah seperti orang lain demi menyenangkan hati banyak orang, agar orang lain menyukai kita karena berada bersama orang yang kita sukai tentu saja membuat hati merasa senang. Tetapi, menjadi seseorang yang jujur apa adanya jauh lebih penting, lho!

Kita tidak bisa terus-menerus menjadi sosok lain agar dapat membuat orang lain senang. Meski rasanya menyenangkan bisa berada dekat dengan orang itu, di saat yang bersamaan kita juga membuat diri sendiri kesulitan.

Jadilah diri sendiri apa adanya dan biarkan orang lain menyukaimu tanpa alasan. Dengan begitu, kita tidak akan lagi khawatir dengan penilaian orang lain kepada kita dan kita bisa menjalani hidup dengan lebih santai.

Menjadi seseorang yang tahu tentang apa yang disukai dan tidak disukai juga penting, lho! Dengan mengetahui apa yang tidak kita suka, kita bisa terhindar dari rasa ‘tidak enak’ kepada orang lain.

Misalnya saja ketika kita dan teman-teman sedang memutuskan ingin makan siang di mana lalu salah satu teman memberi usulan tempat yang kurang kita sukai hidangannya. Rasa tidak enakan membuat kita pasrah mengikuti ajakan teman dan memakan hidangan yang tidak kita sukai. Dengan berkata jujur bahwa kita tidak menyukainya, perasaan akan jauh lebih ringan dan kita tidak akan menyantap makan siang dengan berat hati.

Kita tidak bisa memaksakan diri menyukai apa yang tidak kita sukai karena berpura-pura senang itu sangat melelahkan, bukan?

Hobi adalah salah satu cara paling mudah untuk kita dalam mencari kesenangan. Melakukan kegiatan yang kita minati dapat membantu kita untuk menghilangkan stress dan membuat kita bisa lebih menikmati waktu luang.

Hobi juga bisa membuat kita menambah relasi dan bertemu orang baru dengan hobi yang sama. Pikirkan hal-hal yang kamu senangi atau hal yang membuatmu penasaran untuk mencobanya dan temukan kebahagiaan dari sana!

Jika kita menggantungkan kebahagiaan kita pada orang lain, di saat yang bersamaan kita juga memiliki risiko dikecewakan oleh orang itu ketika orang itu tidak bisa membuat kita bahagia seperti yang kita inginkan.

Berhentilah berharap bahwa orang lain akan membuat kita bahagia. Pada dasarnya, bahagia itu kita yang ciptakan sendiri. Bahagia itu berasal dan dimulai dari diri sendiri.

Berkaitan dengan poin 4, mencintai diri sendiri juga berarti mengutamakan diri sendiri lebih dari apa pun. Seringkali kita lupa bahwa mencintai diri sendiri jauh lebih utama daripada mencintai orang yang kita sukai.

Mencintai, memberi perhatian, dan menyayangi diri sendiri bisa membuat kita memiliki perasaan yang positif sehingga kita bisa lebih menikmati hidup. Mencintai diri sendiri juga menimbulkan kepercayaan diri dan membuat kita lebih bersyukur dengan hidup yang kita jalani.

Ketika kita sudah cukup mencintai diri sendiri, niscaya kita juga bisa menerima kehadiran orang lain apa adanya. Hal ini tentu saja dapat mempermudah kita membangun hubungan yang sehat dan bahagia bersama orang lain.

Kebahagiaan sejatinya memang menjadi tujuan hidup semua orang. Tetapi, perlu juga dipahami bahwa bahagia bukan hanya sebuah tujuan, melainkan juga perjalanan. Perjalanan kita menemukan bahagia memang berbeda satu sama lain, tetapi yang perlu diingat adalah bahagia itu kita yang ciptakan. Jadi, fokuslah pada diri kita agar hidup menjadi lebih bermakna.