5 Strategi Belajar Tetap Fokus ketika Berpuasa, Begini Caranya!
ilustrasi perempuan sedang belajar sendirian (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Intinya Sih...
- Puasa bukan alasan untuk tidak fokus belajar, terutama bagi pelajar yang ingin mendapat pahala besar.
- Pilih tempat nyaman dan efisien untuk belajar, buat target belajar, dan atur waktu istirahat agar otak tetap fokus.
- Matikan handphone atau atur mode silent saat belajar, diskusikan ilmu yang didapat melalui keaktifan berbicara dengan teman.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan bukan berarti menjadikan alasan untuk kita tidak bisa fokus dalam belajar. Apalagi buat kamu yang masih sekolah, belajar sambil beribadah adalah dua kombinasi yang memiliki peluang pahala yang begitu besar.
Jika kamu merasa kesulitan untuk fokus belajar di saat berpuasa, maka baiknya ada beberapa hal yang bisa kamu terapkan guna mencari solusi tersebut. Ada lima strategi belajar yang bisa dilakukan supaya belajar versi kamu jadi lebih fokus.
1. Pilih tempat yang nyaman
ilustrasi seseorang belajar di cafe (pexels.com/MART PRODUCTION)Beberapa orang akan merasa terganggu jika belajar di tempat keramaian. Selain berisik juga membuat pikiran tidak fokus. Apalagi jika kondisi cuaca yang panas itu membuat belajar jadi tenang.
Maka dari itu, kamu perlu mencari dan memilih tempat yang nyaman dan efisien untuk belajar. Jika di sekolah ada perpustakaan yang sepi dan dingin maka ketika di luar itu bisa pergi ke cafe. Sebab beberapa cafe memiliki private room yang diperuntukkan untuk belajar atau meeting.
2. Tentukan skala prioritas
ilustrasi seseorang sedang menulis (pixabay.com/Iqbalstock)Akan lebih efektif jika kamu punya target apa yang akan dicapai. Hal itu juga berlaku ketika kamu menginginkan belajar lebih fokus. Buatlah mind mapping dan list materi apa yang akan kamu selesaikan.
Metode ini akan membuat agenda kegiatan belajar jadi lebih terarah. Kamu akan mengetahui mana bab atau bagian materi apa yang akan dipelajari. Jika ada distraksi dari luar itu tidak akan menggoyahkan tujuan dan list materi yang sudah kamu buat.
3. Tetapkan waktu belajar
ilustrasi seseorang melihat jam tangan (pexels.com/Mikhail Nilov)Belajar setiap waktu tanpa ada batasan untuk istirahat tidak bagus untuk kesehatan dan juga pikiran. Otak kita memiliki kapasitas yang berbeda setiap orang, namun untuk memiliki kecerdasan atau kepintaran yang tinggi tidak melulu harus belajar sepanjang waktu. Atur waktu yang cukup antara belajar dan beristirahat.
Misalnya, kamu memiliki waktu untuk fokus belajar selama 1 jam penuh. Atur waktu dalam setiap 30 menit untuk belajar fokus, 10 menit selanjutnya untuk beristirahat dan dilanjutkan untuk belajar. Cara seperti ini akan membantu mengisi kembali kefokusan otak untuk berpikir. Meski hanya sebatas melakukan peregangan tangan atau bermain game itu akan membuat pikiran kita jadi lebih releks.
4. Setting gawai mode silent
ilustrasi menggunakan gawai saat belajar (Pexels.com/Antoni Shkraba)Jika proses belajarmu tidak membutuhkan handphone sebagai alat bantu, maka ini adalah hal yang baik dan positif. Terkadang handphone tidak melulu membawa manfaat secara keseluruhan. Bisa saja handphone bisa membuat proses belajar kita jadi tidak konsentrasi. Tidak jarang di antara mereka merasa bahwa gawai membawa dampak yang negatif.
Sebabnya jika ada notifikasi ataupun telepon kita terburu-buru untuk mengangkat atau bermain saja hingga melupakan kegiatan belajar. Jika terus menerus dilakukan bisa membuat belajarmu jadi tidak baik. Sebaiknya matikan Hawai atau setting dengan cara mode silent. Ini akan mengurangi gangguan dari luar.
5. Aktif berdiskusi dengan teman
ilustrasi seseorang sedang berbicara (pexels.com/Ahmed)Membaca buku memang akan menambah wawasan kita dalam hal pengetahuan dan ilmu. Namun jika hanya belajar dari buku saja tanpa melakukan improvisasi berbicara akan terasa kurang. Maka dari itu, belajar dari buku juga harus disampaikan melalui keaktifan dalam berdiskusi.
Diskusi bisa dilakukan melalui teman secara langsung, bertukar pikiran dan menyampaikan ide-ide tersebut melalui tulisan. Artinya, ilmu itu perlu diasah supaya antara pikiran dan proses komunikasi dapat berjalan dengan benar. Dengan demikian, proses belajar yang sudah dilakukan akan membawa satu hal yang kompleksitas. Tidak hanya mempertajam kemampuan dalam bernalar tetapi juga belajar untuk mengkombinasikan antar orang lain.
Itulah lima strategi yang bisa kamu lakukan supaya kegiatan belajar jadi lebih fokus. Buat target dan waktu yang baik supaya belajar terhindar dari segala faktor yang membuat kita tidak fokus. Lantas, bagaimana dengan strategi belajar yang sudah kamu lakukan?
Baca Juga: 7 Tips Buat Kamu agar Tetap Produktif Selama Berpuasa, Emang Boleh?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
