Hati-hati, 5 Mindset Keliru Bikin Overthinking Semakin Parah
Pernah gak kamu mengerjakan sesuatu, lantas berpikir "nanti hasilnya gimana, ya?" atau "aku bisa berhasil gak, ya?". Dan hal itu berakhir dengan kamu menunda atau bahkan tidak jadi mengerjakannya.
Banyak dari kita sibuk menerka apa yang terjadi kedepannya dan berujung galau berkepanjangan. Nyatanya, ketika kita mengerjakannya, belum tentu apa yang kita khawatirkan terjadi. Tidak hanya itu, tentu kita tidak akan tahu juga apa yang terjadi sebelum kita mencobanya. Berhenti atau gagal mencoba, tentu akan berujung penyesalan, kan?
Berpikir negatif yang berkelanjutan tentu membuatmu terjebak untuk menunda-nunda atau tidak jadi mengerjakan pekerjaan tersebut. Lantas, apabila semakin dibiarkan tentu akan semakin membuatmu tidak bisa berkembang. Nah, berikut adalah lima mindset keliru dan juga membuat overthinking-mu semakin menjadi. Yuk, simak!
1. Terlalu peduli pada hal-hal yang tidak bisa dikontrol
Perkara sederhana namun menjadi berat yang sering dilakukan oleh seorang overthinker adalah terlalu memikirkan hal-hal yang tidak bisa dikontrol. Nyatanya, salah satu kunci menjadi manusia bahagia nan tangguh adalah berfokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan, bukan malah sebaliknya.
Membuat orang menyukai kita tentu menjadi salah satu hal diluar kendali kita. Akan tetapi sebaliknya, menjadi manusia baik tentu akan bisa menjadi salah satu cara untuk membuat orang menyukai kita. Stop peduli pada hal-hal diluar kendali kita dan mulailah untuk berfokus pada hal-hal yang menjadi kendali kita.