Jangan Mengeluh! Kiat Menjalani Social Distancing pada Masa Wabah

Kegiatan banyak orang melanjutkan kehidupan sosial lewat interaksi terganggu untuk sementara waktu. Tapi sekali lagi, jangan coba-coba melanggar perintah utama  di tengah masa wabah: social distancing. Hanya karena diliburkan, bukan berarti kalian bisa tetap berjalan-jalan dengan teman-teman dekat atau pasangan.

Memang sulit, tapi kamu harus sadar bahwa ini demi kamu dan orang-orang di sekitar yang kamu sayangi. Bagi yang pacaran, kamu pasti bertanya-tanya kapan bisa duduk bersama dengan si dia lagi Melepas kangen, saling bertukar candaan. Sekali lagi, cuma ini pilihan di masa wabah berbahaya seperti sekarang

Berlama-lama di rumah memang bikin bete, sih. Ini bisa memicu rasa kesepian dan cemas ketinggalan informasi, tren dan hal-hal baru lainnya (Fear of Missing Out). Yang perlu dicamkan, bukan kamu saja yang mengalaminya. Kamu gak ketinggalan apa pun, karena orang-orang lain juga kompak dalam situasi yang sama.

Ini demi kebaikan kamu dan orang-orang di sekitar. Sudah banyak anggota keluarga, teman dekat, dan pasangan yang dipisahkan karena virus ini. Sebagian lainnya sedang berjuang melawan infeksi dengan cara isolasi diri atau karantina, demi keselamatan yang lain.

Hidup normal memang terpaksa dihentikan untuk sementara waktu. Sedang bagi mereka yang selama ini single, perjuangan mencari cinta harus dijeda. "Sesuatu harus diingat bahwa ini bukan keputusan kita. Kita gak menjalin hubungan bukan karena gak dapat pasangan, tetapi karena kita memang diharuskan menyendiri, untuk sementara waktu," tulis Renata Gomes.

Dulu kita hanya bisa meyakinkan diri sendiri bahwa masa wabah ini akan berlalu. Sekarang, banyak pemerintahan negara dan ahli kesehatan mengatakan hal tersebut untuk menenangkan masyarakat. Ini semacam jaminan paling manjur yang bisa kamu dapatkan di masa gawat seperti ini.

Lawan rasa sepimu dengan beragam cara. Jaga komunikasi dengan si dia dan teman-teman dekatmu, itu paling penting. Kalian tetap bisa bertukar info, melempar candaan, atau sekadar saling berkirim meme lewat aplikasi chat dan media sosial.

Waktu luang di rumah bisa kamu gunakan untuk hal lain. Bermain bersama hewan peliharaan, olahraga di dalam rumah, membaca buku yang sudah lama kamu beli, menyusun puzzle, bermain game, nonton serial televisi yang gak sempat kamu ikuti, atau bahkan kembali menghubungi teman-teman masa kecilmu yang juga merasakan masa sulit seperti halnya kamu.

Kamu harus lebih banyak peduli terhadap diri sendiri dan orang di sekitarmu pada masa wabah seperti sekarang. Rajin-rajin mencuci tangan, menghindari kerumunan, mengingatkan teman untuk tetap menjaga kesehatan, memperhatikan orang-orang tua dan tetangga sekitar, dan masih banyak lagi.

Kehidupan sosial boleh saja dibatasi, tapi kamu masih menjadi bagian dari masyarakat, dan punya peran lebih penting dari biasanya. "Kita bertanggung jawab untuk memerangi virus ini sama seperti orang lain. Dan saat tinggal di rumah menjadi pilihan sulit, kita melakukannya, gak cuma untuk diri diri sendiri tetapi juga demi orang-orang yang kita cintai," tutup Gomes.

Tetap waspada ya, dan jangan panik.