10 Hal Sederhana yang Bikin Mood Jadi Lebih Baik, Mandi Pagi Hari!
ilustrasi orang yang tenang dan bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Intinya Sih...
- Mood berantakan dapat mengganggu keseharian dan fokus kerja
- Perbaiki mood dengan merawat diri, memasak makanan favorit, dan healing jalan kaki keluar
- Kegiatan kecil tersebut dapat membuat mood menjadi lebih baik dan membuat kita bahagia kembali
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kalau mood lagi berantakan bawaan suasana jadi gak karuan, pokoknya perasaan gak stabil saat menjalani keseharian. Perasaan atau mood lagi berantakan memang tidak bisa dipaksakan, kalau begitu semua yang lagi dikerjakan jadi gak fokus, alhasil semua tugas jadi berantakan juga.
Mestinya mood harus diperbaiki terlebih dahulu agar kembali tenang dan normal. Untuk mengatasi perasaan yang berantakan, tidak sesulit yang kita kira, kok. Cukup melakukan kegiatan kecil seperti di bawah ini, dijamin bikin happy kembali!
1. Hal paling terdekat yang bisa benerin mood berantakan adalah mandi. Bisa menyegarkan jiwa dan pikiran, lho
ilustrasi lagi mandi (pexels.com/Leah Kelley)2. Makan makanan favorit adalah jurus jitu untuk mengatasi mood berantakan. Pilih jajanan yang paling kamu suka, ya!
Illustrasi menawarkan hidangan dan berterima kasih. (pexels.com/fauxels)3. Jika mood lagi berantakan, cari hiburan lucu di media sosial. Tonton video yang menggelitikan perut
Ilustrasi percakapan murid dengan guru lewat chat. (pexels.com/Keira Burton)4. Janjian sama teman buat main bareng di luar. Percayalah, mood kamu jadi happy lagi
ilustrasi main skateboard (pexels.com/Budgeron Bach)5. Bisa juga main sama hewan peliharaan di luar, sambil healing jalan kaki, atau duduk sambil ngopi di teras rumah
ilustrasi main sama hewan peliharaan (pexels.com/ArtHouse Studio)6. Masak bisa mengatasi mood berantakan, lho. Bikin menu masakan yang paling disukai untuk dicoba
ilustrasi masak bareng (pexels.com/Gustavo Fring)7. Nonton film bisa mengalihkan ke dunia berbeda dan bikin mood kembali normal lagi
ilustrasi nonton tv (pexels.com/Andrea Piacquadio)8. Baca buku komik, cerita, novel dan sebagainya bisa memperbaiki mood jadi happy lagi
ilustrasi baca buku (pexels.com/Mary Taylor)9. Bereksperimen main alat musik entah itu main gitar, piano, recorder, pianika, dll. Pasti bikin hati tenang kembali
ilustrasi main gitar (pexels.com/cottonbro)Baca Juga: Mengenal 4 Tipe Introvert, Mungkin Salah Satunya Kamu?
10. Cobalah kegiatan baru seperti melukis atau menggambar. Bikin ilustrasi sesuai ide kamu
ilustrasi melukis (pexels.com/Gustavo Fring)Obatnya sebenarnya gampang untuk memperbaiki mood kita, kayak merawat diri, memasak makanan favorit, hingga healing jalan kaki keluar. Percayalah, dengan itu semua mood kamu jadi tertata rapi dan happy kembali.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Suka Bikin Repot Orang Lain, Saatnya Jadi Lebih Mandiri!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
