5 Alasan Gaya Hidup Minimalis Bikin Tenang di Era Modern
ilustrasi bergaya hidup minimalis memberi ketenangan di hati (pexels.com/Angela Roma)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gaya hidup minimalis menegaskan pada konsep sederhana, atau bisa juga dibilang cukup. Tentu saja, ini perlu kesadaran diri dalam menyederhanakan berbagai hal dalam hidup. Misalnya, tentang kepemilikan barang, relasi sosial hingga asmara, dan sebagainya dengan tujuan agar tercapai kebahagiaan yang sesungguhnya.
Dalam gaya hidup ini menekankan pada kualitas, bukan kuantitas. Terlebih lagi, zaman terus berkembang dengan menyediakan berbagai kecanggihan. Gaya hidup ini melindungimu dari pemborosan dan stres akibat memaksakan diri menyamakan standar yang terus meningkat. Itulah kenapa, hidup minimalis mampu memberimu ketenangan dalam berkehidupan di era modern. Berikut ini beberapa alasan lainnya yang perlu kamu tahu.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Hidup Sehat yang Membantumu Hidup Lebih Lama, Udah Coba?
1. Mengurangi kecemasan karena selalu merasa gak puas
ilustrasi orang merasa cemas (pexels.com/Ali Pazani)Teknologi berkembang pesat, muncul juga media sosial yang beragam. Banyak informasi maupun penawaran tentang berbagai barang yang sedang tren. Dikemas dengan promosi yang menarik dan disebarluaskan secara cepat. Kurang bijaksana dalam menggunakan media sosial, bisa-bisa kamu terjebak oleh hal-hal yang muncul, dan memengaruhimu ingin selalu memilikinya.
Kalau punya kemampuan, bisa sedikit lega. Bagaimana jika belum mampu membelinya? Bisa susah tidur setiap malam hanya karena memikirkannya. Namun, jika kamu bisa menerapkan gaya hidup minimalis, dijamin perasaan tetap tenang melihat apa saja yang ditawarkan. Kamu gak akan cemas, karena sudah puas dengan barang yang ada dan masih bisa dimanfaatkan secara baik.
2. Mampu memilih kebutuhan yang bernilai guna
ilustrasi memilih konten yang positif (pexels.com/William Fortunato)Terbiasa menyederhanakan pola pikir dalam berkehidupan di era modern, kamu akan mampu memilih kebutuhan yang hanya bernilai dan ada gunanya. Gak gampang bimbang hanya karena keinginan memiliki banyak barang dengan fungsi yang sama.
Kamu cerdas dan bijak dalam menentukan nilai-nilai yang menjadi prioritas. Ini membantumu dalam hal mengambil keputusan terkait apa saja yang sebaiknya tetap dirawat dan dipertahankan dengan apa saja yang perlu dihilangkan.
3. Karena fokusmu adalah berkecukupan
ilustrasi orang bersyukur (pexels.com/SHVETS production)Betapa pentingnya terus bersyukur atas segala yang telah dimiliki. Dengan gaya hidup minimalis, kamu semakin mampu mensyukuri apa pun.
Kamu juga menyadari bahwa berlebihan gak selalu membawa kedamaian. Fokusmu adalah berkecukupan dan ini lebih memberikan ketenangan. Seseorang yang selalu merasa kurang, pasti di hatinya kerap dilanda kekhawatiran.
4. Membuatmu lebih menghargai sesuatu
ilustrasi kegiatan membersihkan ruangan (pexels.com/cottonbro studio)Menjaga diri agar gak tergoda memiliki banyak barang, membuatmu lebih menghargai sesuatu, entah itu barang, hubungan, pengalaman sepanjang hidup, dan perkembangan diri yang dijalani.Dengan demikian, kamu jadi tahu batasan diri, dan gak akan ketergantungan terhadap apa saja, khususnya yang bersifat materi semata.
Kesehatan finansial terjaga, mental semakin matang dan dewasa, serta kehidupan pribadi hingga sosial kian berkualitas.
5. Mengurangi gangguan yang merusak fokusmu
ilustrasi berbelanja online (pexels.com/Karolina Grabowska)Benar-benar memberikan rasa tenang jika kamu bersedia berpola hidup minimalis. Pola pikirmu lebih fleksibel dan gak ribet.
Terbiasa memilih barang sesuai fungsi dan kualitas yang memang dicari, dapat membentuk pemikiranmu dalam menjalani hari-hari. Fokus pikiran akan selalu mengarah ke sesuatu yang memang penting. Ini ampuh mengurangi gangguan yang merusak fokusmu. Dengan begitu, waktu dan energimu juga bisa dioptimalkan untuk hal-hal yang bermakna dan sesuai tujuan saja.
Saat kamu berusaha membangun gaya hidup minimalis, menyederhanakan berbagai hal dalam kehidupan, secara otomatis kamu memberi ruang kepada diri agar bisa merasakan ketenangan. Dengan memprioritaskan hal-hal yang memang penting, kamu gak akan terbebani oleh tugas merawatnya. Terbebas dari stres karena memaksakan diri memiliki sesuatu, padahal belum mampu, serta punya ruang pribadi yang luas untuk melakukan refleksi diri mensyukuri segala hal yang sudah dimiliki. Itulah alasannya, hidup minimalis bikin tenang, damai, dan lebih harmonis.
Baca Juga: 5 Hal yang Mendorong Orang Ubah Gaya Hidup jadi Minimalis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
