10 Cara Melakukan Creative Rest, Pekerja Kreatif Wajib Coba
ilustrasi melukis (pexels.com/Anna Shvets)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi kamu yang bekerja di bidang kreatif seperti graphic designer, penulis, animator atau artist pasti mengerti bagaimana sulitnya mencari inspirasi. Setiap hari kamu dituntut untuk berpikir kreatif untuk melahirkan ide-ide baru.
Setinggi apapun jam terbangnya, pekerja kreatif pasti pernah mengalami creative block minimal sekali dalam hidupnya. Creative block adalah keadaan saat kreatifitas seseorang menurun sehingga proses pengerjaan karya menjadi lebih lambat. Maka dari itu, pekerja kreatif membutuhkan creative rest, yaitu beristirahat sejenak dari berpikir dan menghasilkan sesuatu. Tujuannya untuk mengisi kembali energimu agar bisa kembali berpikir dengan jernih dan menghasilkan karya.
Beristirahat sejenak bukan berarti kamu bermalas-malasan dan berhenti beraktivitas. Kamu tetap bisa melakukan creative rest namun tetap produktif dengan melakukan sederet kegiatan ini. Yuk, terapkan agar kamu tidak stres!
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Distraksi dalam Hidup, Bikin Lebih Produktif!
1. Jadwalkan waktu me time seperti menonton film sendiri, perawatan di rumah, staycation atau melakukan kegiatan lain yang kamu sukai
ilustrasi perawatan tubuh (pexels.com/RDNE Stock project)2. Jalan-jalan sendiri atau dengan sahabat juga bisa mengurangi stres. Tidak perlu ke Bali, kunjungi saja destinasi wisata terdekat di kotamu
ilustrasi travelling (pexels.com/Oleksandr P)3. Mulai meditasi di pagi hari agar pikiranmu lebih tenang. Bila punya budget lebih, kamu bisa ambil kelas yoga atau member gym supaya tubuh lebih sehat
ilustrasi meditasi (pexels.com/cottonbro studio)4. Cari kegiatan menarik yang tidak berhubungan dengan pekerjaan. Misalnya, kamu seorang graphic designer dan punya hobi masak untuk mengisi waktu luang
ilustrasi memasak (pexels.com/cottonbro studio)5. Jangan kerja terus, manfaatkan hari libur untuk bersantai. Kamu bisa istirahat seharian atau tidur sepuasnya
ilustrasi tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)6. Bergabung dalam komunitas atau organisasi. Beberapa orang mengisi energi dan mendapatkan inspirasi setelah berinteraksi dengan orang lain
ilustrasi komunitas (pexels.com/Matheus Bertelli)7. Melakukan kegiatan seni tanpa memikirkan esensi karya tersebut. Misalnya seperti melukis abstrak, kamu hanya perlu melukis sesuai keinginanmu, tidak peduli hasilnya bagus atau jelek
ilustrasi melukis (pexels.com/Kampus Production)8. Membaca buku juga bisa menenangkan pikiran. Pilihlah genre buku yang kamu suka, tidak harus buku dengan pembahasan yang berat
ilustrasi membaca buku (pexels.com/cottonbro studio)9. Mendengarkan lagu favoritmu dan bernyanyi sepuasnya sangat ampuh untuk melepaskan penat. Kalau bosan, kamu juga bisa ajak teman-temanmu karaoke
ilustrasi mendengarkan lagu (pexels.com/Andrea Piacquadio)10. Melakukan decluttering juga bisa mengalihkan pikiranmu dari pekerjaan. Selain mengurangi stres, rumahmu juga semakin rapi
ilustrasi decluttering (pexels.com/Andrea Piacquadio)Daripada memaksakan diri untuk bekerja, lebih baik kamu melakukan creative rest selama satu atau dua hari. Tidak hanya mengurangi stres, kamu juga bisa mendapatkan ide-ide yang lebih fresh dan cemerlang.
Baca Juga: 5 Cara Memunculkan Ide Kreatif yang Solutif untuk Pecahkan Persoalan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
