5 Hal Ini Sebenarnya Tidak Perlu Membuatmu Merasa Bersalah
Hargai diri sendiri meski tanpa validasi orang lain
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak hal yang secara tidak langsung dapat menyebabkan kelelahan mental. Salah satunya adalah memiliki sifat gak enakan. Hal ini selain jadi penyebab kelelahan juga memancing hadirnya pikiran negatif.
Terlalu banyak memikirkan hal yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan juga menguras energi, kan? Oleh sebab itu, yuk lebih bijak lagi dalam menanggapi sesuatu. Kamu bisa dengan mulai mengenali hal-hal yang sebenarnya tidak perlu membuatmu merasa bersalah. Berikut 5 diantaranya.
Baca Juga: 6 Cara Mudah untuk Berhenti Merasa Bersalah, Pahami Perasaanmu Sendiri
1. Menolak
Bagi orang yang mudah merasa tidak enak, tentunya menolak bukan hal yang mudah. Terkadang rasa ingin menyenangkan orang lain lebih besar daripada mengutamakan kepentingan sendiri.
Menolong orang lain memang sangat dianjurkan, namun jika hal tersebut dirasa menyulitkanmu, tak perlu memaksakan diri. Menolak bukan hal yang buruk. Sampaikan penolakanmu dengan baik dan jelas.
Namun, jika kamu mendapat perkataan buruk setelah melakukan penolakan, pahamilah bahwa hal tersebut bukan tanggung jawabmu. Buat batasan agar orang lain mengetahui sejauh apa hal yang bisa kamu lakukan untuk mereka tanpa perlu memaksakan diri.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Hubungan Asmara Kamu Sering Kandas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.