7 Afirmasi Positif Bikin Hidup Menjadi Lebih Baik, Coba Terapkan!
Afirmasi positif adalah pernyataan positif yang digunakan untuk menyingkirkan pikiran negatif. Pernyataan ini ditanamkan kepada diri sendiri. Untuk melakukannya, kamu hanya perlu memilih pernyataan positif yang bisa meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi, serta mendorong perubahan ke arah yang lebih baik.
Tentu saja afrimasi positif itu harus kamu terapkan berulang-ulang sehingga dapat memprogram secara ulang pikiran dan menjauhkan diri dari keterbatasan. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini tujuh afirmasi positif yang dapat kamu ucapkan setiap hari.
1. Aku bersyukur pagi ini, badanku sehat, pikiranku jernih dan energiku penuh
Kamu bisa mengucapkannya sesaat setelah bangun tidur di pagi hari. Selain ini adalah waktu yang bagus, energi kita juga telah terisi setelah tidur semalaman.
Jangan lupa ya, tarik nafas dalam-dalam sebelum mengucapkannya!