5 Tips Cerdas Menghemat Bujet Makan, Tetap Sehat tanpa Kantong Jebol!

25 Des 2024, 05:01 WIB

Muhamad Aldifa

ilustrasi belanja (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Intinya sih...

Masak sendiri di rumah untuk kontrol pengeluaran makan
Manfaatkan aplikasi belanja online untuk promo dan diskon bahan makanan
Cobalah meal prep dengan protein nabati dan tanaman bumbu dapur di rumah

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Pengeluaran makan sering kali jadi salah satu alasan utama kenapa kantong kamu cepat menipis. Apalagi dengan harga bahan makanan yang terus naik, rasanya makin sulit untuk tetap makan enak tanpa merusak anggaran bulanan. Tapi, jangan buru-buru khawatir! Menghemat pengeluaran makan gak berarti harus mengorbankan nutrisi tubuh, kok.

Kuncinya ada pada cara kamu merencanakan dan mengelola bahan makanan. Dengan sedikit trik dan kreativitas, kamu bisa tetap makan bergizi tanpa bikin dompet menangis. Nah, berikut adalah lima tips cerdas yang bisa kamu coba untuk menghemat budget makan tanpa harus kompromi dengan kesehatan. Yuk, simak selengkapnya!

1. Jadikan masak di rumah sebagai gaya hidup baru yang menyenangkan

ilustrasi memasak (pexels.com/Ron Lach)

Masak sendiri di rumah adalah cara paling efektif untuk mengontrol pengeluaran makan. Selain lebih hemat, kamu juga bisa memastikan kebersihan dan kualitas bahan makanan. Bahkan, memasak bisa jadi aktivitas seru yang bikin kamu lebih kreatif, lho.

Mulailah dengan resep sederhana yang gak membutuhkan bahan mahal. Misalnya, sup sayur, tumis tahu, atau nasi goreng spesial ala kamu sendiri. Semakin sering memasak, kamu akan makin jago mengolah bahan makanan jadi hidangan lezat dan hemat. Plus, masak sendiri juga bikin kamu lebih sadar akan apa yang kamu konsumsi sehari-hari.

2. Manfaatkan aplikasi promo dan diskon belanja bahan makanan

ilustrasi bermain gawai (pexels.com/Karolina Kaboompics)

Di era digital seperti sekarang, berburu promo gak perlu capek keliling supermarket. Cukup manfaatkan aplikasi belanja online untuk mencari diskon bahan makanan. Banyak aplikasi yang menawarkan promo menarik seperti potongan harga, cashback, hingga poin reward.

Supaya lebih hemat, buat daftar belanja sebelum mulai berburu promo. Dengan begitu, kamu gak akan tergoda membeli barang yang sebenarnya gak kamu butuhkan. Cerdas membandingkan harga antar platform juga bisa membantu kamu mendapatkan penawaran terbaik.

3. Optimalkan menu makanan dengan metode meal prep yang efisien

ilustrasi belanja (pexels.com/Ivan Samkov)

Pernah dengar istilah meal prep? Metode ini memungkinkan kamu menyiapkan makanan untuk beberapa hari sekaligus. Selain menghemat waktu, cara ini juga bisa memangkas pengeluaran karena kamu bisa membeli bahan makanan dalam jumlah besar yang biasanya lebih murah.

Cobalah memasak menu simpel dalam porsi besar, lalu simpan dalam wadah tertutup di kulkas. Dengan metode ini, kamu gak perlu repot masak setiap hari atau tergoda beli makanan di luar. Praktis banget, kan?

4. Pilih protein alternatif yang lebih terjangkau namun tetap bergizi

ilustrasi memasak (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Mendapatkan asupan protein gak harus mahal. Selain daging dan seafood, kamu bisa beralih ke protein nabati seperti tahu, tempe, atau kacang-kacangan. Harganya jauh lebih murah, tapi tetap kaya nutrisi.

Variasikan olahan protein nabati ini supaya tetap menggugah selera. Misalnya, tempe bisa diolah jadi nugget, sate, atau bahkan rendang. Dengan sedikit kreativitas, kamu bisa tetap menikmati makanan lezat tanpa bikin dompet bolong.

5. Maksimalkan penggunaan bumbu dapur dan rempah lokal

ilustrasi bumbu dapur (pexels.com/Kaboompics)

Bumbu dapur seperti bawang merah, bawang putih, jahe, dan kunyit gak cuma bikin masakan lebih enak, tapi juga punya manfaat kesehatan. Gunakan bumbu segar untuk cita rasa yang maksimal. Kalau mau lebih hemat, kamu bisa mencoba menanam beberapa bumbu dapur seperti daun bawang atau cabai di rumah.

Selain lebih murah, punya tanaman bumbu sendiri juga bikin kamu selalu punya stok segar kapan pun dibutuhkan. Hemat dan praktis, kan?

Menghemat bujet makan ternyata gak sesulit yang dibayangkan, kan? Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mulai mengelola pengeluaran makan dengan lebih bijak tanpa mengorbankan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selamat mencoba!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.