5 Manfaat Positif Hidup Minimalis, Jauh dari Stres

24 Okt 2022, 11:06 WIB

pexels.com/Zarak Khan

Minimalis adalah sebuah gaya hidup yang bertujuan meminimalisasi gangguan atau penghalang dalam melakukan hal lebih penting. Gaya hidup ini identik dengan barang-barang lebih sedikit, sesuai kebutuhan.

Sebagian orang menganggap hidup minimalis erat kaitannya dengan warna putih, hitam, atau cokelat muda. Hal ini tidak salah, karena sedikitnya warna, salah satunya juga bisa menjadikan kita lebih fokus dalam berbagai hal.

Seorang penulis dari Jepang, Fumio Sasaki, dalam bukunya berjudul "Goodbye, Things" mengungkapkan, hidupnya banyak berubah setelah menjalani kehidupan minimalis.Ia membuang begitu banyak barang di apartemennya dan menyisakan hal-hal penting dan dibutuhkan saja. Dia pun mendapati dirinya mengalami perubahan yang signifikan.

Lalu, apa saja manfaat dari hidup minimalis? Mari kita simak 5 di antaranya.

1. Lebih punya banyak waktu

pexels.com/Cats Coming

Dengan menjalani gaya hidup minimalis, seseorang tak akan terlalu disibukkan dengan merawat barang-barang yang ia miliki. Membereskan rumah, misalnya. Karena barang yang dimiliki sedikit, otomatis tak perlu lama-lama untuk membersihkannya. Begitu juga dengan mencuci baju atau memilih baju mana yang akan digunakan.

Saat belanja pun tak perlu berlama-lama. Kita hanya membutuhkan sedikit barang, lalu untuk apa membuang waktu?

2. Lebih hemat

ilustrasi uang (pixabay.com/Robert Lens)

Berapa uang yang kita habiskan untuk berbelanja pakaian dan peralatan rumah? Coba pikir-pikir dan hitung ulang sekarang.

Dengan menjalani hidup minimalis, kita bisa mengurangi belanja hal-hal yang tidak dibutuhkan. Berbeda dengan pelit, minimalis justru memfokuskan kita pada sesuatu yang betul-betul esensial.

3. Mengurangi stres

pexels.com/Radu Florin

Membandingkan diri dengan orang lain memang tak ada habisnya. Apalagi jika kita sering melihat orang-orang di media sosial.

Dengan prinsip hidup minimalis, kita tak akan tergoda dengan barang orang lain dan bisa menjalani hari tanpa beban untuk sama seperti orang lain.

4. Baik untuk lingkungan

pexles.com/PhotoMIX Company

Orang dengan gaya hidup minimalis biasanya lebih mengutamakan kualitas dibandingkan kuantitas. Mungkin terlihat sedikit, tetapi biasanya barang tersebut bisa digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama, sehingga sampah atau limbah pun berkurang.

Selain bernilai positif untuk kehidupanmu, kamu bisa berkontribusi untuk menjaga lingkungan dengan kebiasaan minimalis.

5. Bisa berbagi dengan sesama

pexels.com/Gustavo Fring

Proses awal menuju hidup minimalis biasanya diawali dengan decluttering atau memilah barang.Kamu memisahkan mana yang masih sangat dibutuhkan dan mana yang sudah tak diperlukan lagi.

Dalam proses ini, kita bisa memberikan barang yang sudah tak kita perlukan kepada orang lain yang lebih membutuhkan. Hal ini bisa menambah perasaan bahagia karena berbagi pada sesama.

Nah, itulah beberapa manfaat dari hidup minimalis. Masih banyak lagi manfaat yang kita dapat dari hidup minimalis. Yang jelas, perasaan kita akan lebih bahagia karena tak terlalu terikat dengan hal-hal yang sebenarnya tidak terlalu kita butuhkan.

Tertarik menjalani hidup minimalis? Yuk, kita mulai dari sekarang!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.