5 Kebiasaan yang Dapat Menyebabkan Double Chin, Hati-hati!

Kebiasaan pertama adalah bila kamu ernyata terlalu malas dalam bergerak atau berolahraga setiap harinya. Tidak dapat dimungkiri bahwa kebiasaan malas ini dapat menimbulkan penumpukan lemak pada tubuh, apalagi jika diikuti dengan gaya hidup yang tidak sehat.

Jika kamu malas bergerak maka energi yang tadinya perlu disalurkan justru jadi tersimpan begitu saja menjadi sel lemak. Hal ini akan membuat risiko double chin yang kamu miliki juga akan semakin lebih besar, sehingga ada baiknya kamu mulai aktif beraktivitas dan berolahraga secara rutin.

Untuk kamu yang kebiasaan begadang, ternyata hal ini juga bisa menimbulkan risiko munculnya double chin. Ada banyak orang yang percaya bahwa memang kondisi kulit yang menua menjadi salah satu hal yang membentuk adanya double chin pada area sekitar wajah.

Tak dapat dimungkiri bahwa memang penuaan menjadi proses alami yang bisa terjadi pada banyak orang, namun kebiasaan begadang justru dapat mempercepat proses penuaan tersebut. Dampak negatif dari begadang juga akan menyebabkan sel-sel kulit jadi tak mampu meregenerasi sendiri, sehingga dampaknya akan membuat elastisitas pada kulit pun jadi mengendur dan menyebabkan double chin.

Jika kamu senang sekali mengonsumsi camilan apalagi yang serba manis, maka berhati-hatilah dengan risiko double chin. Kebiasaan ngemil yang serba manis bisa memicu terjadinya kenaikan berat badan secara signifikan, sehingga membuat beberapa area pada tubuh pun jadi rentan sekali terdapat lemak.

Double chin sangat umum terjadi pada orang yang mengalami perubahan bentuk wajah akibat kenaikan berat badan. Oleh sebab itu, kamu bisa berusaha meminimalisir pengonsumsian gula atau makanan manis jika tidak ingin berat badanmu semakin bertambah.

Beberapa orang mungkin sering melakukan salah posisi pada saat beraktivitas sehari-hari dan hal ini bisa menimbulkan risiko double chin yang mungkin terjadi.. Kesalahan posisi biasanya berkaitan dengan aktivitas yang dilakukan seperti pada saat bermain ponsel, bekerja di depan komputer, atau bahkan ketika melakukan olahraga.

Mungkin tanpa disadari ternyata kesalahan posisi ini bisa memperburuk postur tubuh yang dimiliki, sehingga bisa menyebabkan munculnya double chin. Oleh sebab itu, mulailah memahami posisi yang tepat dalam beraktivitas agar nantinya tidak sampai menimbulkan dampak yang tidak baik.

Sunscreen sebetulnya merupakan produk skincare paling dasar yang harus dimiliki oleh semua orang. Alasannya tentu saja karena sunscreen dapat membantu memproteksi kulit wajah dari paparan sinar Matahari berlebih, sehingga tidak sampai merusak skin barrier yang dimilikinya.

Banyak orang yang sering kali mengabaikan penggunaan sunscreen, sehingga justru akan menyebabkan kulit menjadi mudah menua dan memicu munculnya double chin. Jika kamu abai dalam menggunakan sunscreen, maka hal ini akan membuat elastisitas pada kulit pun semakin mengendur dan risiko double chin pun akan semakin sering terjadi.

Sekarang kamu paham bahwa ternyata kebiasaan-kebiasaan di atas dapat menimbulkan adanya double chin pada bawah dagu.  Itulah mengapa kamu perlu lebih berhati-hati lagi dalam menjaga gaya hidup, sehingga bisa meminimalisir risiko double chin yang mungkin terjadi. Terapkan gaya hidup yang sehat ke depannya!