Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Kebiasaan Sederhana agar Kamu Gak Merasa Selalu Dikejar-kejar Waktu
ilustrasi menikmati proses (pexels.com/Tiger Lily)
Intinya sih...
- Mulai hari lebih pagi untuk mengurangi tingkat stres sejak pagi, menikmati waktu pribadi, dan mempersiapkan rencana harian secara santai.
- Menuliskan tugas penting dalam daftar harian membantu fokus dan menyusun waktu dengan efisien, mencegah kelelahan karena terlalu banyak tugas.
- Istirahat sejenak untuk menyegarkan tubuh dan pikiran, melatih disiplin diri menyelesaikan tugas tepat waktu, serta membatasi penggunaan gadget atau media sosial.
Dalam keseharian yang serba cepat, tidak jarang kita merasa seolah waktu terus mengejar. Aktivitas yang menumpuk, tenggat waktu yang ketat, dan kurangnya waktu istirahat membuat hidup terasa sangat melelahkan untuk dijalani. Akibatnya, kita merasa seperti terus berlari tanpa sempat berhenti sejenak.
Padahal, perasaan terkejar-kejar itu seringnya muncul bukan karena beban pekerjaan semata, melainkan dari kebiasaan kita sendiri. Dengan mengatur pola hidup dan membangun rutinitas yang lebih tertata, kita bisa menciptakan ruang yang lebih tenang. Lima kebiasaan sederhana berikut dapat membantu kita merasa lebih terkontrol dan tidak terus-menerus dikejar waktu.
Editor’s Picks
Editorial Team
EditorIrwan Idris
Follow Us