5 Cara Menjadi Pribadi yang Positif, Mudah Asal Kamu Mau
Ketika kamu belajar bagaimana menjadi sosok yang positif dan bahagia, maka kamu akan menuai banyak manfaat nyata. Salah satunya adalah meningkatkan kesehatanmu. Pasalnya, orang dengan optimisme yang lebih tinggi itu dipercaya jauh lebih rendah mengalami penyakit.
Untuk itulah, kamu patut mencoba berbagai cara untuk menjadi pribadi yang positif. Bagaimana caranya? Kamu bisa menerapkan hal-hal di bawah ini.
1. Tanyakan pada diri sendiri apa hal terburuk yang bisa terjadi?
Emosi negatif sering muncul karena alasan yang lebih sepele. Begitu kamu berada di bawah emosi negatif itu, kamu akan gagal untuk berpikir jernih dan akhirnya bertengkar dengan mentalmu sendiri.
Untuk mengatasi perasaan itu, luangkanlah waktu sejenak untuk mengingat kejadian di mana kamu merasa terpuruk di masa lalu dan merasa menyesal pada peristiwa tersebut. Setelah kamu tahu, kini saatnya mengatasi emosi itu. Caranya, anggap bahwa emosi tersebut adalah masa lalu. Di masa sekarang, kamu bisa hidup lebih baik lagi, bahkan jauh lebih baik hingga kamu bisa berdamai.