5 Alasan Kenapa Kamu Susah Banget Mengekspresikan Perasaan, Trauma?

Pernah merasa ada banyak hal yang ingin diungkapkan, tapi rasanya sulit banget untuk berkata-kata? Atau mungkin setiap kali ingin jujur soal perasaan, malah berakhir dengan memendam semuanya sendirian? Tenang, kamu gak sendiri.

Kesulitan dalam mengekspresikan emosi atau yang sering disebut alexithymia ini ternyata cukup umum terjadi. Kondisi ini bisa berdampak pada hubungan sosial, kesehatan mental, bahkan cara kamu memahami diri sendiri. Yuk, cari tahu apa saja penyebab yang mungkin bikin kamu susah mengungkapkan perasaan!