3 Tips Menghadapi Hari yang Terasa Kosong, Yuk Belajar Menerima!

05 Mei 2024, 20:49 WIB

Ratna Kurnia Ramadhani

ilustrasi seseorang yang sedang berpikir (pexels.com/Karolina Grabowska)

Intinya sih...

Situasi kosong di hari-hari tertentu adalah hal yang normal
Memiliki kebiasaan aktif mengerjakan aneka ragam kegiatan setiap hari patut diapresiasi
Kebosanan dapat diatasi dengan melakukan aktivitas yang menghibur diri seperti menjalankan hobi atau menonton film komedi

Mengisi hari dengan berkegiatan secara produktif merupakan sebuah hal yang menyenangkan. Pasalnya, tidak ada waktu yang terbuang sia-sia. Setiap menit dapat dimanfaatkan untuk mengerjakan aktivitas apa pun yang memang perlu diselesaikan di hari tersebut. Setelah semuanya berhasil dikerjakan, muncul perasaan lega yang membuat hidup terasa lebih bermakna.

Namun, situasi semacam itu tidak selalu terjadi sepanjang waktu. Pasti ada kalanya harimu terasa begitu kosong. Ingin melakukan sesuatu, tetapi tidak ada ide yang terlintas. Ingin berusaha menyelesaikan pekerjaan yang belum tuntas, tetapi rasanya sama sekali tidak ada motivasi dalam diri. Keadaan ini dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman karena seperti kehilangan sesuatu yang sudah dekat dengan keseharian. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Beberapa tips berikut ini bisa bantu kamu, lho!

1.Pahami bahwa kemudahan tidak selalu datang setiap hari

ilustrasi seseorang yang sedang malas (pexels.com/Ron Lach)

Memiliki kebiasaan aktif mengerjakan aneka ragam kegiatan setiap hari adalah sesuatu yang patut diapresiasi. Ini menggambarkan bahwa kamu orang yang tidak suka menganggur, sehingga selalu berusaha untuk memanfaatkan waktu, tenaga, dan pikiran yang ada untuk mengerjakan apa pun yang sekiranya dapat memberikan manfaat. Namun, terkadang ada hari di mana rasanya begitu kosong, tidak ada semangat untuk melakukan apa pun, dan ini terasa begitu menyiksa.

Meski kekosongan tersebut bisa membuatmu bosan dan bingung, tetapi sebenarnya itu merupakan hal yang normal. Pahami bahwa kemudahan untuk mengerjakan beragam aktivitas memang tidak bisa selalu hadir setiap hari. Kamu perlu belajar menerima keadaan ini dengan lapang dada karena merupakan bagian dari dinamika kehidupan. Selagi kamu terus berusaha untuk tidak membiarkan momen itu jadi berkepanjangan, tentu akan ada kesempatan untuk bangkit lagi, kok!

2.Isi dengan aktivitas yang bisa menghibur diri

ilustrasi bermain bersama kucing kesayangan (pexels.com/Sam Lion)

Mengalami kekosongan hari rasanya memang begitu membosankan. Pasalnya, kamu tidak tahu apa yang harus diperbuat, sedangkan waktu terasa berjalan begitu lambat. Keadaan ini bisa menimbulkan kebingungan tersendiri. Jika tidak mampu mengendalikan diri, tidak menutup kemungkinan di hari itu kondisi emosi jadi kurang stabil.

Namun demikian, situasi kekosongan hari ini memang terkadang sama sekali tidak dapat dihindari. Oleh sebab itu, ada baiknya bila kamu berusaha untuk memaklumi keadaan tersebut. Nah, supaya rasa bosan tidak semakin menyiksa, lakukan aktivitas yang bisa menghibur diri seperti menjalankan hobi, menonton film komedi, atau menghabiskan waktu bermain dengan hewan peliharaan. Setidaknya, suasana hati bisa menjadi lebih ceria dan kamu tidak bingung lagi. Semoga keadaan esok hari bisa kembali normal seperti biasa, ya!

3.Jangan terlalu khawatir pada keadaan

ilustrasi pria yang sedang duduk sendiri (pexels.com/Budgeron Bach)

Hari yang terasa kosong ini terkadang bisa berlangsung selama beberapa saat, tergantung keadaan. Biasanya, jangka waktunya akan bertambah lama bila kamu sedang dilanda stres karena permasalahan tertentu. Tidak dapat dimungkiri, situasi ini kemudian menimbulkan kekhawatiran karena kamu sulit untuk produktif dan banyak hal tidak selesai sesuai jadwal yang telah ditetapkan.

Memang harus diakui keadaan semacam itu bisa sangat mengganggu. Namun, berusahalah untuk tidak menjadi terlalu khawatir. Sebab, bila pikiran negatif dibiarkan terus menguasai diri, kamu jadi semakin sulit dalam menemukan celah untuk kembali beraktivitas normal. Jadi, cobalah untuk tetap bersyukur dan semua akan baik-baik saja.

Hari yang terasa kosong memang menjadi sesuatu yang dihindari karena dapat menimbulkan perasaan bosan luar biasa. Meski begitu, terkadang situasi ini tidak bisa dicegah. Jika sedang menghadapi kekosongan, maka terima saja karena ini merupakan sesuatu yang wajar dalam kehidupan. Cepat atau lambat, kamu akan bisa kembali produktif sebagaimana biasanya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.