3 Aktivitas Self-Improvement Ringan yang Bisa Dilakukan saat Senggang

03 Apr 2025, 16:12 WIB

Ratna Kurnia Ramadhani

ilustrasi seseorang yang sedang bersantai (pexels.com/Vlada Karpovich)

Intinya sih...

Tes IQ daring dapat mengisi waktu luang dengan bermanfaat
Permainan asah otak seperti teka-teki silang dan puzzle dapat menstimulasi otak agar tetap aktif
Membaca buku saat bersantai memiliki manfaat besar dalam meningkatkan pengetahuan dan sudut pandang

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Kalau sedang berkutat dengan beragam kesibukan, kerap kali kamu merindukan suasana yang tenang dan jauh dari segala kerumitan agar rasa penat berkurang. Lucunya, begitu sudah benar-benar memiliki waktu luang, kamu terkadang jadi bingung karena tidak memiliki aktivitas yang hendak dilakukan, sedangkan bila waktu tersebut dilewatkan begitu saja hanya untuk bermalas-malasan, rasanya sayang juga. Tenang, kamu nggak sendirian, kok!

Ketika punya kesempatan untuk bersantai, memang kamu boleh melakukan apa saja atau bahkan tidak mengerjakan apa-apa. Namun, bila kamu tipe orang yang tidak mau membuang waktu untuk hal yang kurang bermanfaat, berikut ada beberapa rekomendasi aktivitas self-improvement ringan yang bisa dicoba. Baca sampai habis, ya!

1.Mengikuti tes kemampuan IQ secara daring

ilustrasi seseorang yang sedang mengoperasikan laptop (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tidak dapat dimungkiri bahwa saat memiliki waktu senggang, terkadang kamu malah tidak punya ide kegiatan untuk mengisi momen itu dengan hal yang menyenangkan. Padahal, bila kesempatan tersebut terlewat tanpa diisi dengan sesuatu yang bermanfaat, tentu akan menjadi sia-sia. Nah, bila kamu merasa bingung, coba saja untuk ikut tes kemampuan Intelligence Quotient (IQ) secara daring.

Ada beragam jenis soal yang akan kamu temukan saat menjalani tes tersebut. Sebagian tentu mudah untuk dijawab, sedangkan sebagian lain cukup menuntutmu untuk mengerahkan kemampuan terbaik. Kendati tidak ada tekanan untuk mengerjakannya dengan serius, tetapi setidaknya dapat membuat kemampuan berpikirmu tetap terasah dengan baik. Lagi pula, kalau hasilnya bagus, pasti akan gembira juga, kan?

2.Memainkan beragam permainan untuk asah otak

ilustrasi mengisi teka-teki silang (pexels.com/cottonbro)

Waktu senggang merupakan saat yang paling tepat untuk bermain agar tubuh terasa rileks. Namun, kalau sekadar memainkan permainan yang sifatnya hiburan belaka, rasanya ada yang kurang. Oleh sebab itu, supaya ada nilai tambah, maka cobalah untuk memainkan aneka ragam permainan asah otak.

Ada banyak permainan yang bisa kamu coba, seperti mengisi teka-teki silang, menjawab pertanyaan-pertanyaan kuis, atau menyusun suatu puzzle. Memang akan ada sedikit tantangan yang harus dilalui, tetapi semua itu bisa menstimulasi otak agar tetap aktif. Hasilnya, kamu tidak akan mudah lupa, selalu kreatif, dan tentunya lebih bersemangat setiap kali berhasil menyelesaikan permainan dengan sukses.

3.Membaca buku

ilustrasi seorang perempuan yang sedang membaca buku sambil menikmati minuman (pexels.com/Karolina Grabowska)

Ketika punya kesempatan untuk bersantai, rasanya mengisi waktu tersebut dengan membaca buku merupakan ide yang bagus. Pilih buku apa saja yang sekiranya menarik minatmu, bisa buku dengan konten yang serius, hingga buku yang materinya ringan dan dapat dibaca sampai tuntas dalam sekali duduk. Jangan lupa, seduh secangkir teh atau kopi agar suasana semakin rileks.

Kendati cukup sederhana, membiasakan diri untuk membaca buku sama artinya dengan berlatih agar bisa menampung beraneka ragam ilmu. Kamu akan mendapatkan sudut pandang, pelajaran, dan ide-ide baru yang mungkin belum pernah diketahui sebelumnya. Semakin kaya pengetahuan yang dimiliki, semakin banyak pula manfaat yang akan kamu rasakan dalam kehidupan sehari-hari.

Waktu senggang memang boleh saja digunakan untuk sekadar bermalas-malasan, apa lagi setelah melewati hari-hari yang super sibuk dan melelahkan. Kendati begitu, tidak ada salahnya bila memanfaatkan waktu luang yang ada untuk melakukan beberapa aktivitas self-improvement ringan. Tidak masalah meski hanya dengan beberapa hal sederhana, tetapi bila dijalani dengan penuh kesadaran dapat membuat kualitas dirimu semakin meningkat dari masa ke masa. Lumayan banget, kan?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.